эфирное масло лимона

Рецепты использования эфирного масла лимона!

Натуральная красота

Лимонное дерево — небольшой вечнозеленый уроженец Азии, чье генетическое происхождение было прослежено от скрещивания между горьким апельсином и цитрусовыми. Точных деталей его путешествия из глуши в цивилизацию точно неизвестно, но считается, что лимонные деревья были впервые ввезены в Европу около 200 г. н.э., желтому плоду понадобилось еще 1300 лет, чтобы распространиться по всему миру, от Ближнего Востока до Северной Африки.

Первоначально лимонное дерево культивировалось как декоративное растение, а потом обратили внимание на его плоды. Лимон стал чем-то больше чем просто окраса глаз. Лимоны — антиоксидантные электростанции, содержащие вдвое больше витамина C, чем в среднестатистический апельсин, а также несколько уникальных фитохимических веществ, на предмет которых были изучены цитрусовые, относительно их способности предотвращать рак и другие хронические заболевания. Как приправа для еды и питья, терпкость лимона и кисло-сладкий вкус сделали его любимым ингредиентом в кулинарных искусствах. Сок лимона является отличным антибактериальным, обезжиривающим, дезодорирующим и дезинфицирующим бытовым моющим средством.

Эфирное масло лимона является популярным выбором среди его цитрусовых конкурентов для поднятия аромата, который просто изумительно придает вещам чистый запах. Эфирное масло холодного отжима из кожуры лимона обладает противогрибковым, вяжущим и антисептическим свойствами, что делает его исключительно практическим маслом. Читайте дальше, чтобы узнать больше о способах применения лимонного масла, от улучшения здоровья и хорошего самочувствия до использования для естественной чистоты и свежести дома.

Борьба с Candida инфекцией.

Большинство грибков обычно распространяются в дрожжевой инфекции, когда она работает повсеместно. Кандида — класс грибка, который часто является нормальным элементом здорового кишечника. Его разрастание, однако, может повлиять на кожу, горло, рот, гениталии, и, если его не лечить, он может вторгаться даже кровь.

Из-за его противогрибковых свойств, эфирное масло лимона можно использовать как натуральное средство против дрожжевых инфекций. Недавнее исследование показало, что лимонное масло способно ингибировать рост различных штаммов Candida. Это, вероятно, из-за высокого содержания monoterpenoid в лимонном масле, которые имеют противомикробное действие. Вы можете использовать следующий рецепт в качестве наружного лечения кожи один раз в день. Если нет улучшения после недели использования, вы должны обратиться к практикующему врачу.

Рецепт: 3 стакана воды теплой + 2 столовые ложки уксуса + 3 капли лимонного масла + 4 капли масла чайного дерева.

Для облегчения боли.

Хроническая боль влияет больше чем диабет, болезни сердца и рак, вместе взятые. Четырьмя наиболее распространенными видами боли являются боли в пояснице, сильная головная боль (мигрень), боль в шее, и боли лица. Будь то боль продолжительная или недолгая, острая или пульсирующая, результатом физической травмы, воспаления, или медицинской проблемы, она может полностью абсолютно препятствовать хорошему качеству вашей жизни.

Есть много доступных вариантов для лечения и управления болью, но самый естественный способ уменьшить болевые сигналы в мозге был найден с лимонным маслом — ароматерапия. В исследовании, опубликованном в 2002 году, проведенном на лабораторных крысах при постоянной боли; крысы, что вдыхали ароматы лимонного масла, показали снижение поведения, свидетельствующего о боли (дрожание, сгибание и лизание пораженного участка) по сравнению с контрольной группой. Исследователи измерили активность нейронов крыс и обнаружили, что эфирное масло лимона повышало экспрессию с-Fos, гена и белка, который регулирует выработку и выживаемость нервных клеток.

Повышение настроения и концентрации.

Если вы когда-либо глубоко вдыхали аромат лимонного масла, вы, вероятно, заметили, что он имеет стимулирующее, успокаивающее и влияние в уме. В целях лучшего понимания взаимосвязи между запахом и настроением, исследователи изучили психологические и физиологические последствия запаха лимонного масла, лавандового масла при погружении в простую ледяную воду до и после переживания стресса. Из 56 здоровых добровольцев, те, которые вдыхали лимонное масло, сообщили об увеличении позитивного настроения — несмотря на то, что руки упали в ледяную воду! Исследователи также измеряли гормоны стресса и обнаружили, что норадреналин, который играет роль в познании и обучении, поддерживался на повышенном уровне после вдыхания лимонного масла.

Уменьшение стресса и тревоги.

Один из великих парадоксов эфирного масла лимона является его способность активизировать и расслабить. В дополнение к своим антидепрессантным повышающим качествам, ароматерапия лимонным маслом успокаивает нервы и снимает стресс в разных исследованиях.

Используя различные модели поведения животных для оценки тревоги, отчаяния, и разведочных поведений, исследователи в 2006 году подвергли мышей воздействию эфирных масел лаванды, розы, лимона и обнаружили, что лимон имел сильнейший антистрессовый эффект. Другое исследование, на этот раз в отношении крыс, показало пониженные уровни кортикостерона (который выделяется при реакции на стресс) при воздействии лимонного масла в течение двух недель.

Эфирное масло лимона от целлюлита.

Это очень смелое заявление, но лимонное масло реально может помочь вам потерять вес, подавляя увеличение веса, растворяя жир тела, а также снижая аппетит. Кожура многих цитрусовых, в том числе лимона, содержит большое количество органического соединения лимонен. Лимонен обладает способностью облегчать липолиз — расщепление белой жировой ткани, которая является основным типом жира тела для получения энергии. Связь между лимонен и липолизом было продемонстрировано в исследовании, где воздействие смеси лимонного масла и масла грейпфрута вызвало повышение липолиза и снижение массы тела в лабораторных крыс.

Массаж для растворения жира рецепт: ¼ чашки масла сладкого миндаля + 7 капель лимонного масла + 7 капель масла грейпфрута.

Облегчение утреннего недомогания.

Рвота и тошнота — наименее приятные аспекты беременности. В то время как недуги, как правило, стихают самостоятельно после 18 недели, для некоторых эти симптомы могут продолжаться в течение всех 9-ти месяцев, вплоть до рождения ребенка.

К счастью, можно найти некоторую передышку с эфирным маслом лимона! Клиническое испытание в 2014 году доказало влияние ароматерапии на беременных женщин, которые страдают от утренней тошноты. При привлечении более 100 участников, вдыхание лимонного масла, как только чувство тошноты присутствовало, имело эффект резкого сокращения тошноты и рвоты, а также общее снижение интенсивности этих симптомов.

Тонер для кожи.

Лимонное масло является вяжущим — это означает, что оно сужает ткани тела при местном применении. По этой причине, лимонное масло используют для глубокой очистки кожи и в то же время для сокращения пор. Потрясающе для жирной кожи! Лимонное масло действует как естественный тонер, что снижает количество кожного сала производства сальных желез. Гиперактивность сальных желез является основной причиной прыщей, кист, гиперплазии и других воспалений кожи. Эфирное масло лимона при постоянном уходе за кожей поможет излечить и предотвратить прорывы.

Рецепт: ½ стакана воды + ½ стакана гамамелиса + 40 капель лимонного масла

Помните: Лимонное масло является фототоксичным, это означает, что оно увеличивает чувствительность вашей кожи к солнечному свету и ожоги появляются быстрее!

Лимонное масло для волос.

Активная работа сальных желез дает сальные волосы, оставляет локоны безвольными, плоскими и тягучими, независимо от того, сколько вы моете голову. Для жирной кожи лимонное масло может уменьшить количество кожного сала на волосистой части головы, а также помогает сбалансировать работу сальных желез.

Рецепт шампуня: ½ чашки жидкого мыла + 1 чашка воды + 20 капель лимонного масла.

Рецепт для полоскания волос: 1 стакан воды + 2 столовые ложки яблочного уксуса + 3 капли лимонного масла.

Универсальное чистящее средство.

Хотя уксус и сода являются прекрасными и экологически чистыми средствами для чистки, иногда хочется наполнить свой дом приятным запахом. Антисептические, противогрибковые и дезинфицирующие качества лимонного масла делают его жизнеспособным соперником очистки, так как оно излучает безошибочно чистый аромат.

Рецепт: 2 ½ чашки воды + 2 столовые ложки жидкого мыла + от 10 до 20 капель эфирного масла лимона.

Стиральный порошок.

Создание собственного порошка белее легкий, недорогой, и хороший способ сохранения планеты. Так как все ингредиенты натуральные, эта смесь поддается биологическому разложению и не содержит химических веществ и искусственных ароматов. И наше время есть много эфирных масел, которые можно использовать в прачечной, но лимонное масло является фантастическим отбеливателем, что сделает вашу одежду просто белоснежной.

Рецепт: 3 чашки буры + 3 стакана стиральной соды + 3 чашки пищевой соды + 2 куска хозяйственного мыла (тертого) + 30 капель лимонного масла.

Полировка деревянной мебели.

Химикаты в коммерческих полиролях для древесины могут вызывать раздражение глаз, кожи и дыхательных путей. Вместо использования этих загрязняющих веществ в доме, вы можете брать эфирное масло лимона в качестве ключевого ингредиента для всей домашней мебели, которое не только вернет блеск дереву, но также поможет защитить от будущих царапин и пятен.

Рецепт: ½ стакана оливкового масла или масла сладкого миндаля + от 10 до 15 капель лимонного масла.

Многоразовые салфетки.

Вы все еще используете бумажные полотенца, чтобы впитать небольшие проливы, но при этом хотите иметь под рукой дезинфицирующие салфетки, то этот рецепт именно для вас! Вам понадобится несколько квадратных кусков ткани (старые футболки или простыни подойдут) и подходящий контейнер с крышкой для легкого доступа, куда будете складывать салфетки.

Рецепт: 1 ½ чашки горячей воды + 1 столовая ложка кокосового масла + 1 чайная ложка водки + 3 капли масла лаванды + 3 капли лимонного масла.

Когда вы сделаете эти салфетки, их можно использовать для рук или просто для быстрой очистки новых пятен на одежде!

Дезинфекция ран.

Так эфирное масло лимона является природным антисептиком, он может быть использован для очистки небольших ран, чтобы предотвратить инфекцию. Вы можете использовать эти рецепты на поверхностные порезы, царапины, ожоги для ускорения процесса заживления.

Антисептик Спрей: ¼ чашки дистиллированной воды + 6 капель лимонного масла + 12 капель чайного дерева + 6 капель масла эвкалипта.

Спрей — освежитель воздуха.

Вы можете устранить неприятные запахи и мгновенно освежить пространство с небольшим количеством лимонного масла.

Спрей Рецепт: 1 стакан воды + 24 капель лимонного масла.

Основные меры предосторожности:

После применения эфирного масла воздействие солнечных лучей (УФ-лучей, если быть точным) становиться очень сильным. Кожа становиться гиперчувствительной и сгорает на солнце гораздо быстрее. Рекомендуется, остаться вне прямого солнечного света в течение по крайней мере 12 часов после того, как нанесли масло на кожу.

Кроме того, эфирные масла всегда должны быть разбавлены перед использованием на кожу. В то время как вышеупомянутые рецепты очень хороши, вы можете поэкспериментировать и сделать свои собственные смеси. Как правило, разбавление 2% может быть сделано путем смешивания 12 капель эфирного масла на 30 мл масла или лосьона. При использовании эфирного масла первый раз, мудро выполнить небольшой тест на реакцию кожи перед нанесением по всему телу.

Эфирное масло лимона, как правило, считается безопасным, но частое использование эфирных масел не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Многие эфирные масла содержат органические соединения, которые безопасны для взрослых, но могут быть токсичными или вызвать сильное раздражение у младенцев и маленьких детей. Многие нынешние масла имеют предупреждение на упаковке, не все из них.

Помните: если вы сомневаетесь, лучше обсудите их использование с врачом.

Сборники музыки слушать или скачать в mp3 бесплатно тут http://onlinemusic.kz

Добавить комментарий

14 − 13 =