уход за кожей зимой

Спасаемся от мороза: Общие рекомендации по уходу за кожей.

Натуральная красота

Все знают много советов, как ухаживать за кожей зимой, но мы решили собрать самые действенные рецепты, которые подойдут практически всем.

Зимой и холод, и ветер — все может принести ущерб не только коже, но и отразится на состоянии волос. Влага исчезает с кожи, и зимняя погода легко оставляет трещинки. Сухая кожа может очень раздражать, а иногда и быть очень болезненной. У вас были трещины на коже рук? Если да, то вы знаете, какую изнурительную боль может дать даже небольшой раскол на коже.

Вы, как и миллионы других людей, пострадавших от зимы, можете не найти ничего в местной аптеке для исправления этой ситуации. Многие из аптечных лосьонов и гелей содержат вещества, которые могут высушивать кожу и волосы еще больше. Они также содержат много химических веществ опасных для здоровья.

Итак, как ухаживать за кожей зимой, чтобы избавиться от сухости и боли, а также слоения волос во время холодных месяцев? К счастью, мать-природа имеет ответ, вообще то она имеет несколько ответов. Есть ряд безопасных, нетоксичных способов как сохранить нужную влажность вашей кожи и волос на протяжении всей зимы, не подвергая себя возможным канцерогенам или осушителям.

Я не думаю, что я одна, когда говорю, что зимняя погода сильно портит кожу! Это потому, что воздух снаружи намного суше, чем летом, внутри помещения мы нагреваемся и полностью сохнем на холодном воздухе. Действительно нет единой системы полного спасения кожи, которая работает для всех, поэтому я собрала основные рекомендации!

Избегайте обезвоживания. Сохраняя ваше тело гидратированным, ваша кожа будет естественно следовать его примеру. Если у вас жесткий график не забывайте выпивать свой минимум H2O, сделайте привычку, установив напоминание в телефоне, или даже попробуйте что-то глупое, как, например, делать глоток каждый раз, когда вы взглянете на электронные часы, и последняя цифра будет нечетной.

Смените крем. Используйте хороший увлажняющий крем в течение всех зимних месяцев. Это удержит воду в коже и сохранит ее более увлажненной, чем от кремов на водной основе, вроде лосьонов для лица. Лучше выбирайте с натуральными ингредиентами!

Овощи. Огурцы и сельдерей содержат много воды, что делает их идеальной закуской, когда вы пытаетесь сохранить свою фигуру и влагу в коже. Желтые овощи, такие как сладкий картофель, морковь, красный перец и тыква, прекрасно улучшают кожу из-за своих антиоксидантов.

Здоровые жиры. Получайте свою дозу омега-3 жиров. Найти эти незаменимые жирные кислоты можно в лососе, оливковом масле.

Избегайте химически заполненное мыло. Антибактериальное мыло, содержащее алкоголь и ароматы, лишает вашу кожу натуральных масел. Выбирайте природные, органические мыла и избегайте ароматов, вместо этого покупайте эфирные масла.

Нет высокой температуре. Здорово посидеть в горячей ванне в зимнее время, но некоторые из нас имеют привычку переусердствовать с температурой воды. Горячая вода, смешанная с мылом истощает природные масла в коже, что приведет к ее сухости намного быстрее. Если вы выходите из душа и ваша кожа красная и зудит, это признак того, что вы перестарались.

Глоток гранатового сока. Этот ярко-красный плод упакован множеством антиоксидантов, которые прекрасно справляются со свободными радикалами.

Рабочая группа по окружающей среде (EWG), сообщает, что одна из тринадцати женщин и один из каждых двадцати трех мужчин подвергаются воздействию химических веществ каждый день, известных как возможные канцерогены, когда они используют продукты личной гигиены. Повторное использование этих продуктов вызывает накопление опасных химических веществ в организме, что увеличивает риск заболеваний. Кроме того, ряд парфюмерии и красителей добавляют, чтобы придать вашим кондиционерам и кремам приятный запах. Хорошие новости, не так уж и много, но они не благоприятно воздействуют вместе с химическими веществами.

Вот несколько легких зимних советов, которые помогут вам даже в разгар самой суровой зимы. Эти подарки от природы держат влагу, защищают от ветра и некомфортных температур, и даже исправляют многие кожные повреждения, вызванные зимней стужей.

Органическое Кокосовое масло

Это тропическое натуральное масло имеет много выгод для укрепления здоровья. Много веков мужчины и женщины в тропиках использовали это масло, чтобы сохранить кожу в превосходном состоянии.кокосовое масло

Вы можете сказать, но нет зимы в тропиках. Хотя это и правда, но мы знаем, что свойства этого масла интенсивно увлажняющие в основном из-за своей высокой кислотности. Лауриновая кислота есть в грудном молоке, и имеет антибактериальные и противогрибковые свойства, которые активно приступают к работе для исцеления раздраженной кожи, убирают боль и возвращают блеск волосам. Масло состоит из жирных кислот, которые быстро проникают в волосы и ремонтируют секущиеся кончики.

Как ухаживать за кожей зимой: Используйте масло ежедневно под увлажняющий крем и немного на ночь перед сном. Не забывайте о ваших губах и остальных частях тела тоже. Если на ногах трещины, положите тонкий слой масла перед сном и наденьте теплую пару носков.

Уход за волосами зимой: увлажняющие маски с маслом 1 раз в неделю. Удостоверьтесь, что у вас есть достаточно времени для такого лечения (чем дольше вы оставите масло, тем лучший эффект она даст). Один час или два, как правило, достаточное количество времени. Вам понадобится расческа, шапочка для душа и две посудины (можно чашку и миску), а также само масло.

Кокосовое масло также используют как глубокий кондиционер, для содействия более быстрому росту волос, против перхоти и многое другое.

Как ухаживать за кожей зимой с помощью авокадо?

Фрукт похожий на грушу, авокадо богатый растительными жирами и антиоксидантами. Великий увлажнитель, авокадо задерживает воду в коже и помогает восстановить жизнеспособность при одновременном снижении вероятности появления тонких линий и трещин.авокадо

Для кожи: используйте увлажняющую маску для лица с авокадо и овсянкой. Вам нужно будет ½ спелого авокадо и ½ стакана овсяных хлопьев. Приготовьте пюре с овсянкой и авокадо, оставьте на коже на 15 минут.

Необработанный мед

Вот мы дошли до третьей рекомендации, как ухаживать за кожей зимой с медом. Сырой мед содержит более восьмидесяти веществ, которые способствуют здоровью и благополучию. Они включают глюкозу, фруктозу, витамины разных групп A, C, D, E и K, другие минералы и микроэлементы. Кроме того, сырой мед также содержит живые ферменты и гормоны, нужные для исцеления. Мед используется в течение тысяч лет для красоты и терапевтической помощи здоровой коже.

Для кожи: Мед обеспечивает естественный защитный барьер для ран, это особенные целебные свойства для сухой кожи. Если ваша кожа потрескалась от ветра и холода, теплый мед поможет ускорить заживление и оживит кожу. Смешайте 1 ч. л. меда, 1 ч. л. оливкового масла и немного лимонного сока. Применяйте этот лосьон для кожи на разных участках, где вам нужно, и оставляйте на 20 минут. Снимите теплой мокрой мочалкой и высушите.

Для волос: волосы можно увлажнять медом, так как он питает волосяные фолликулы и притягивает влагу. Уму нужна определенная среда для распространения, потому что он очень липкий. Скомбинируйте 2 ст. ложки йогурта с 2 ст. л. меда и ½ ч. л. кокосового масла. Смешайте все в миске. Оставьте на голове на 15 минут до использования кондиционера, как обычно.

Добавить комментарий

8 − 2 =