как вырастить волосы

22 Естественных секрета выращивания здоровых волос!

Натуральная красота

Как отрастить волосы – настоящая пытка, что хуже, чем смотреть, как сохнет краска! Этот процесс может занять годы для достижения желаемой длины, что требует терпения и настойчивости.

Хотя нет мгновенного решения вашей проблемы, все эти 22 естественных метода гарантированно дадут вам длинные волосы без использования дорогостоящих химически нагруженных продуктов.

  1. Стригитесь регулярно, но не часто

Многие женщины, которые стремятся к длине волос по пояс, подрезают волосы слишком часто. Волосы не успевают отрастать, как их уже подрезают. Да, снимая маленький минимум каждые несколько недель, вы избавляетесь от секущихся, слабых и вьющихся прядей.

Специалисты рекомендуют снимать всего лишь 0,30 см каждые 10 — 12 недель.

  1. Регулярно пользуйтесь шампунем

Волосы производят натуральное масло, называемое кожным салом, которое шампунь снимает вместе с грязью. Этот процесс может иссякнуть волосы, делая их склонными к выпадению с луковиц.

Некоторое количество масла в волосах, безусловно, хорошо! Оно добавляет влагу и защитный барьер. Промывания 2 — 3 раза в неделю достаточно для многих людей — особенно если вы не имеете чрезмерно жирных волос.

Волосы приспосабливается к частому мытью, и лучше от этого им не станет.

  1. Избегайте страшных химикатов

Большинство шампуней содержат сульфаты, которые снимают ценные натуральные масла с волос. Они также содержат многочисленные другие токсичные химические вещества, которые сводят на нет наши волосы и наше здоровье.

Выбирайте естественные шампуни без сульфатов или, еще лучше, сделайте свой собственный.

  1. Промывайте волосы холодной водой

Прежде чем выйти из душа, дайте вашим волосам одно заключительное промывание холодной водой. Это сглаживает внешний слой волос, придавая им гладкий вид, уменьшая потерю влаги и предотвращая сечение.

Хорошей новостью является то, что этот маленький секрет хорошо служит многим целям. Он прекрасно работает для повышения циркуляции, уменьшения целлюлита и даже улучшения настроения.

  1. Промывайте волосы яблочным уксусом

Это удивительно, но уксус имеет много преимуществ для кожи и волос. Когда пользуетесь яблочным уксусом, вы удаляете накопление грязи. Он также помогает естественному сглаживанию кутикулы прядей, оставляя волосы менее склонными к сечению.

С помощью этого регулярного промывания, у вас будут мягкие, гладкие и сильные волосы. Просто смешайте одну часть воды с одной частью яблочного уксуса и прополосните волосы после мытья.

  1. Дайте волосам отдохнуть

Как отрастить волосы, когда у них нет ни единой передышки? Хорошо известно, что тепло в виде щипцов для завивки и утюжки плохо для волос.плойка для волос

Если вы не можете смириться с мыслью, как отрастить волосы и при этом иметь отличную укладку, то следуйте этим советам экспертов:

Дайте волосам день или два отдыха от жаркой среды;

Добавляйте масло или другие защитные средства на влажные волосы перед укладкой, чтобы оградить их от повреждений;

Установите инструмент моделирования на более низкую температуру для минимального вреда.

  1. Если вы красите волосы, выбирайте естественные красители

Краски для волос содержат много химикатов, которые наносят ущерб волосам, вызывая расколы и разрывы. Даже те краски, которые утверждают, что они вполне естественные, могут иногда содержать опасный аммиак. Внимательно выбирайте краски или используйте натуральные смеси, такие как хна.

  1. Смазывайте маслами

Регулярное применение питательных натуральных масел является ключом к предотвращению сечения, а также к поощрению быстрого роста волос.

Не тратьте деньги на очень дорогие продукты. Есть много недорогих натуральных масел, которые можно использовать вместо специальных продуктов для волос, что также хорошо будут добавлять влагу волосам, уменьшать перхоть и способствовать росту.

  1. Сок лука или картофеля

Вы, наверное, слышали старинные рецепты, как отрастить волосы с помощью картофеля и лука. Применение сока из любого лука или картофеля — сказка многих женщин уже много веков. Но это не для слабонервных девушек.

Картофельный сок богатый несколькими питательными сок лукавеществами, необходимыми для здоровья волос, можно массировать им кожу головы за 15 минут перед мытьем.

Лук богат серой, которая, как говорят, повышает выработку коллагена, при этом помогая здоровому росту волос. Как и картофельный сок, его можно применять в течение 15 минут перед полосканием.

Эффективность этих средств является спорной, но их, безусловно, стоит попробовать!

  1. Регулярные маски для волос

Маски для волос решают целый ряд проблем, которые препятствуют росту волос — от сухости волос до их повреждений. Все натуральные ингредиенты из вашего холодильника: каши из фруктов, овощей, мед, соль и другие компоненты, безусловно, помогут скоро увидеть вам разницу с волосами.

  1. Эфирные масла

Используемые для всевозможных недугов, эфирные масла также решают проблему роста волос.

Выбирайте правильные масла, и вы скоро увидите улучшения качества волос, так как они разблокируют волосяные фолликулы и стимулируют кожу головы.

Лаванда, тимьян, розмарин, кедр и мята — хорошие выборы. Добавьте несколько капель этих масел в ваш шампунь, маски для волос и используйте на кожу головы 1 — 2 раза в неделю.

  1. Массаж головы

Почему бы не совместить эфирные масла с массажем головы для выигрышной комбинации роста волос? Массаж стимулирует волосяные фолликулы, улучшает кровообращение в голове, уменьшает стресс и улучшает ясность ума.массаж щеткой

Используйте мягкое давление, силу трения и небольшие круговые движения на коже головы всеми пятью подушечками пальцев. Никогда не царапайте и не используйте ногти, поскольку это нарушает волосяные фолликулы и даже может потенциально привести к инфекциям от бактерий, которые живут под вашими ногтями.

  1. Аккуратно расчесывайте

Энергичная забота щеткой, особенно во влажном состоянии, несомненно, приводит к выпадению волос и их сечению. Во влажной среде тяжело избавиться от узлов и клубков с помощью расчески.

Расчесывание сухих волосы — отличный способ для распространения натуральных масел по всей длине и предотвращения ломки волос, но только если все делать аккуратно с использованием правильного типа расчески.

Бамбуковые щетки считаются лучшими в ваше время. Мало того, что они экологически чистые, но они еще и нежные и долговечные.

  1. Питайтесь сбалансировано

Наши диеты диктуют здоровье нашим органам и нашим волосам. Вы должны знать, что пищевой дефицит приводит к потере волос, поэтому еда в хорошо сбалансированной диете невероятно важна для густоты гривы.

Ежьте много свежих фруктов и овощей, убедитесь, что не перегружаете организм омега-3 жирными кислотами. Хорошие жиры содержаться в жирной рыбе, зеленых овощах, семенах льна, грецких орехах и семенах конопли.

Витамин B5 (известный как пантотеновая кислота) играет важную роль в кровотоке для роста волос, предотвращая истончение волос и их потерю. Вы найдете его в грибах, рыбе, авокадо, яйцах, семенах подсолнуха и сладком картофеле.

Белок важен для силы волос тоже: мясо, яйца, бобы, чечевицы, цельное зерно, орехи и семена.

  1. Травы для роста волос

Много столетий назад все женщины имели длинные здоровые волосы, потому что знали, как отрастить волосы используя травы. Травы использовали для питания кожи головы.

В список лучших трав входит крапива, ромашка и т.д.

  1. Лечите выпадение волос

Истончение волос и выпадение означает, что вы никогда не достигнете своей цели длинных прядей. К счастью, сейчас существует много природных растворов, если проблема сезонная и не слишком страшная, и более эффективные способы лечения для серьезных проблем.

  1. Применение алоэ вера

Алоэ вера имеет ряд преимуществ для всего тела, и заслуживает свое особенное место в каждом доме! Это растение усиливает рост волос, останавливает выпадение, предотвращает появление перхоти и придает блеск.алое вера

Для лечения волос смешайте свежий гель алоэ вера с соком лимона и применяйте один раз в неделю на кожу головы.

  1. «Держите себя в руках»

Один эмоциональный стресс вряд ли вызовет потерю волос, но он приводит к физиологическим проблемам, которые влияют и на волосы.

Резкое похудание, тяжелая болезнь, плохой сон и гормональный дисбаланс, вызванные стрессом, повреждают волосы и кожу.

Научитесь управлять своими чувствами с помощью медитации, эфирных масел, физических упражнений, дыхательных техник и многого другого.

  1. Сон всегда на высоте

Как отрастить волосы, когда вы падаете с ног, устали и не думает больше ни о чем, как бы выспаться? Плохой сон дает чрезмерную нагрузку на волосы. Можно минимизировать это несколькими способами.

Во-первых, измените свои привычки так, что вам нравится глубокий и спокойной сон.

Во-вторых, спите на удобной подушке, лучше атласной, которая позволяет волосам легко скользить, уменьшая трение и ломку.

Не ложитесь спать, когда у вас мокрые волосы, они тогда более нежные, чем в сухом состоянии, и не связывайте свои волосы ночью.

  1. Защитите волосы от плохой погоды

Суровая зимняя погода или палящее солнце высушивают волосы.

Летом прикрывайте или применяйте защитный спрей против вредных ультрафиолетовых лучей. В зимнюю погоду используйте кокосовое масло, авокадо и мед. Прячьте волосы на улице в сильный мороз за одеждой.

  1. «Вредные» лекарства

Выпадение волос может быть вызвано некоторыми лекарствами, проблемами со щитовидной железой и дефицитом питательных веществ, таких как недостаток железа, витамина D или слишком много витамина А. Кроме того, себорейный дерматит и инфекции кожи головы приводят к легкой потере волос.

  1. Будьте терпеливы!

Как отрастить волосы без нужного  терпения? Это один из самых важных советов на протяжении всего процесса! Волос растет при средней скорости 1 см в месяц, так что это займет много времени.

Тем не менее, если вы терпеливы и тщательно следуете этим советам и уловкам, вы будете на верном пути к желаемой длине волос.

Добавить комментарий

семь − 3 =