лечение горячим песком

Псаммотерапия (лечение песком): показания и противопоказания

Здоровье и питание

Возможности лечения горячим песком были известны давно еще в Египте. Постепенно этот метод стал независимым способом лечения, и теперь он вызывается псаммотерапия.

Песок имеет свою тепловую мощность, обладает низкой теплопроводностью, и очень быстро разогревается на солнце. Он остается теплым в течение длительного периода времени. Около 2-3 часов необходимо, чтобы нагреть песок до необходимой температуры. Но не думайте, что песочные ванны делают только на пляже, сейчас многие терапевты (и даже в салонах) применяют искусственное нагревание песка, если это необходимо.

В летнее время солнце естественным путем нагревает песок на пляже до 60 ° С. Но песчаные ванны можно принимать и в низких местах в отсутствии ветра с песком, разогретым лишь до 40-50 ° C.

После таких теплых ванн во всем теле активизируется кровь, циркуляция лимфы, увеличивается потливость, повышается уровень кислорода и обмен веществ. В настоящее время этот вид лечения очень популярен. Псаммотерапию назначают при многих травмах и заболеваниях различного характера.

Показания

Псаммотерапия подходит для лечения:

  • Травм;
  • Боли в пояснице;
  • Ревматизма;
  • Дегенеративных скелетных расстройств крупных суставов и позвонков;
  • Анкилозирующего спондилоартрита;
  • Целлюлита, ожирения;
  • Заболеваний дыхательной системы;
  • Остеопороза;
  • Невралгии, невритов и хронического миелита;
  • Воспалений женских половых органов;
  • Хронического простатита;
  • Последствий полиомиелита и рахита;
  • Болезней почек и мочевыводящих путей;
  • Хронических воспалительных заболеваний органов таза;
  • При нарушениях функционирования нервной системы;
  • Хронических нарушений пищеварения.

Другие области применения:

  • Акушерство;
  • Педиатрия;
  • Спортивная медицина;
  • Гигиена.

Почему песок?

Структура песка зернистая и даже тот факт, что песок берет свое начало из минералов, означает, что у него замечательные лечебные свойства. Песок является продуктом очень медленной и постоянной эрозии горных пород, вызванной атмосферным влиянием и морской водой. Гранулы попадаются различной формы и размера от 0.5 до 2 мм по размеру. В нем есть отложения всех типов горных пород: кварца, кремния, известняка, а также остатки минералов, которые присутствуют в морской воде, такие как натрий, магний, калий, йод, хлор и кальций, что проникают в организм через осмос.

Вот почему, когда мы говорим о песочных ваннах, мы имеем в виду терапию многофункционального типа, которая сочетает в себе благотворное воздействие тепла с полезными ископаемыми в составе песка. Лучше всего походит песок с пляжа. Его собирают с пляжа или со дна моря в нескольких милях от берега (в этом случае он подвергается процедуре сушки перед нагревом до требуемой температуры).

Вообще используется очень горячий песок (48-60 ° С), но, благодаря своим характеристикам, он не опекает тело, ведь постепенно высвобождает тепло, позволяя порам организма поглощать его, не подвергаясь чрезмерным изменениям температуры. Среднее время сеанса песочной ванны варьируется от 20 до 40 минут в зависимости от типа используемого песка, а затем, как правило, а затем наблюдают за реакцией организма в других комнатах. Как правило, назначают от пятнадцати сеансов псаммотерапии. Часто это лечение проводится в институтах талассотерапии, где вся польза термической обработки (например, песочной и морской ванны) связана с климатическими и экологическими преимуществами, характерными для приморских городов.

Лучший климат — средиземноморский климат из-за его термостабильности, среднего уровня влажности и атмосферного давления. Кроме того, поскольку псаммотерапия использует тепло от солнца, эту процедуру осуществляют только в теплые летние месяцы с середины июня до конца августа. Кроме того, терапия песочными ваннами включает в себя более сложную терапевтическую фазу, предполагающую бальнеотерапию с морской водой и другими специфическими методами лечения.лечение песком

Виды песка

Существуют различные виды песка. В течение миллионов лет песчаной эрозии и определенных погодных условий возникает песок с различным минеральным составом. Чаще всего встречается песок с кварцем. На цвет он желто-бежевый. Но есть и цветные пески.

Кроме того, существуют пляжи в Карибском бассейне с белым песком с останками мертвых морских животных: раковин или кораллов. Типичный черный песок обязан своему цвету темной лаве (на Канарских островах, таких как Ла-Пальма и Лансароте).

Песок — союзник красоты!

Псаммотерапия подразумевает использование песка, потому что он благодаря своим многочисленным лечебным свойствам уже давно известен в качестве эффективного инструмента красоты:

1) Натуральный пилинг

Песок — естественный эксфолиант. Вы никогда не замечали, что после выхода на пляж, подошвы ваших ног действительно мягкие? Это потому, что вы целый день ходили по песку! Гранулированная структура песка делает его пригодным для скрабов, которые легко удаляют мертвые клетки и разглаживают кожу. Для того, чтобы получить максимальную отдачу, его часто смешивают с натуральными ингредиентами, как мед, чтобы приготовить мягкие кремы, которые не раздражают и не царапают кожу.

Чем тоньше песок, тем лучше отшелушивание. Хотя я не рекомендую использовать песок на области лица, потому что он достаточно жесткий и больше подходит для ног, рук, туловища. Песок – здоровая альтернатива химическим пилингам, ведь эффект тот же: кожа отслаивается, одновременно отбрасывая мертвые клетки (тем самым делая вашу кожу мягкой на ощупь) и позволяя порам лучше дышать. Этот пилинг рекомендуется два раза в неделю.

2) Минеральный состав

Песок состоит из минеральных отложений и солей, которые вступают в контакт с кожей, препятствуя ее набуханию. А вместе с тепловым эффектом они особенно полезны для борьбы с целлюлитом и задержкой воды. В этом случае песок смешивают с морской водой, пока смесь не примет консистенцию подобную грязи.

3) Улучшает кровообращение

Песок полезен для улучшения кровообращения в ногах, ведь он помогает удалить лишнюю жидкость и уменьшить размеры бедер и лодыжек за счет покрытия их большой и компактной насыпью горячего и сухого песка (по крайней мере, 20 см в глубину) в течение около 30 минут. Так создается своего рода «тепловой пакет», благодаря которому кровь быстрее приносится к поверхности, тем самым активируя микроциркуляцию и стимулируя расширение кровеносных сосудов. Это также означает, что некоторые места быстрее снабжаются кровью, а именно, где кровь не может должным образом циркулировать, где она застаивается, где выпускается жидкость и токсины в ткани.

4) Спортивное тело

Вашему телу намного сложнее работать с лишним весом. Чем больше вы весите, тем труднее передвигаться, ведь худым людям намного проще делать упражнения. Ходьба по песку поможет поддерживать форму. Вы когда-нибудь замечали, что ходьба по пляжу занимает намного больше усилий, чем ходьба по земле? Это из-за несоответствия гранул песка и того, как он перемещается под ногами. Вы сжигаете до 50% калорий больше, так как ваши мышцы тренируются сильнее. Вот почему сейчас пляжный бег так популярен.

5) Повышение метаболизма

И, наконец, вы когда-нибудь загребали себя в песок? Могли бы вы подумать, что эта простая забавная вещь, оказывается, полезна и для организма. Псаммотерапия повышает общую сопротивляемость организма, кровообращение и обмен веществ. А погрузив себя в горячий песок, тело быстрее потеет, увеличивает частоту сердечных сокращений и, следовательно, метаболизм.псаммотерапия метод лечения песком

Псаммотерапия

Истоки псаммотерапии уходят в древние времена: историография показывает, что древние греки и римляне лечили ревматизм, погружая тело пациента от груди к ногам в горячий песок. Тем не менее, песок хорош для лечения и других проблем, при условии, что этой терапии предшествует точный медицинский осмотр, который установит, является ли это целесообразным для пациента.

Песок, особенно мелкий, который может легко поглощать тепло, улучшает признаки и симптомы ревматизма и артроза. Он также ускоряет заживление переломов, растяжения связок, снимает проявления кожных заболеваний и аллергии, лечит воспаления дыхательных путей и остеопороз.

Псаммотерапия в лечебных клиниках требует большого количества песка — около 500 кг. Такое количество необходимо для определенного давления с использованием современных контрольно-измерительных систем при постоянной температуре 55 ° С. Каждое зерно песка промывают горячим воздухом, что приводит к значительному улучшению результатов лечения.

В отличие от пляжа в клиниках нет непосредственного контакта кожи с песком. Пациент может принять комфортабельное положение для сна во время лечения. Во время приема песчаной ванны происходит как физическое, так и психическое расслабление.

После окончания лечения пациента освобождают из песчаной бани и отводят в комнату покоя для отдыха, душа, массажа.

Псаммотерапия заграницей используется в больницах скорой медицинской помощи, реабилитационных больницах, амбулаторных реабилитационных центрах, клиниках для физиотерапии и других медицинских учреждениях.

В общем, сеанс песочной ванны происходит по стандартной методике.

Истинная псаммотерапия подразумевает:

1) душ из морской воды, чтобы подготовить тело;

2) пациент ложится на спину и погружается в песок до груди, в специальное отверстие около и 2 м² и 20-30 см в глубину. Сеанс обычно проводится между 11-00 и 4:00 вечера, когда солнце самое сильное или же песок специально нагревают до определенной температуры.

3) фаза реакции: ее проводят в обогреваемом помещении, где пациент релаксирует, в то время как его покрывают специальным тяжелым листом, чтобы он много потел.

4) и наконец, пациент проходит фазу восстановления, которая состоит из душа и отдыха.

Слово о гигиене

Не забывайте про чистоту до и после песочных ванн. Хлопковые полотенца или постельное белье обязательно очищайте и дезинфицируйте после каждого использования. В противном случае, вы можете получить неприятный опыт псаммотерапии из-за несоблюдения элементарных правил гигиены.

Что это за наука — псаммотерапия?

В жару мы полагаемся на свой собственный опыт, особенно когда речь идет о лечении хронических заболеваний мышц, суставов, позвоночника. Сухое тепло облегчает боль и смягчает ткани. Лечение песком имеет свою медицинскую историю. Сам термин «псаммотерапия» известен с незапамятных времен, в Древнем Египте эту форму терапии использовали для лечения болезней на ранних стадиях.

К сожалению, нет никаких научных исследований по способу действия и результатам псаммотерапии. Тем не менее, этот метод безопасный и используется уже давно. С медицинской точки зрения существует мало возражений. Песочные ванны хорошо переносятся. Однако, люди, страдающие от низкого кровяного давления, должны быть осторожными, ведь давление может снизиться еще больше. При сердечно-сосудистых заболеваниях псаммотерапия не выполняется, а также при острых воспалениях или лихорадке.

Противопоказания

Псаммотерапия не рекомендуется людям, страдающим от болезней:

  • Почек;
  • Сахарного диабета;
  • Болезней сердца;
  • Гипертонии;
  • Гипотонии;
  • Гипертиреоза;
  • Варикозного расширения вен;
  • Язвенных заболеваний кожи;
  • Острого и хронического тромбофлебита;
  • Кожных ран;
  • Недержания мочи и кала;
  • Сердечно-сосудистых заболеваний в стадии декомпенсации;
  • всех острых воспалительных процессов;
  • а также очень маленьким детям и беременным женщинам.

Добавить комментарий

три × пять =