народные средства при ожогах

15 советов и 9 народных средств от солнечных ожогов!

Натуральная красота

Все знают, что загар обеспечивает организм витамином D. Однако, чрезмерное воздействие солнца в самую жаркую погоду может легко вызвать болезненные солнечные ожоги. Поэтому народные средства от солнечных ожогов – первое, о чем следует задуматься, собираясь на пляж.

Но не всегда обязательно находиться на пляже, чтобы получить ожог. Если вы не осторожны, то даже кратковременное воздействие УФ излучения солнца приводит к повреждению кожи.

Даже около 15 минут на солнце в обед могут причинить вред и сжечь вашу кожу, и самое главное, что вы сразу можете и не заметить, так как симптомы проявляются через несколько часов.

Когда ультрафиолетовое излучение попадает на клетки кожи, оно повреждает ДНК так же, как и ядерная радиация. Организм пытается слегка отремонтировать поврежденные клетки и убивает при этом сильно поврежденные.

Покраснение кожи и жжение, которое вы испытываете — не реальный ущерб; это лишь результат реакции организма на уже поврежденные клетки.

Кожа увеличивает выработку меланина для блокирования дальнейшего излучения, что приводит к потемнению (загару). После того, как вы немного загорели, дальнейшее нахождение на солнце уже не приводит к серьезным ожогам как при первом воздействии солнца.

Наилучшим решением является профилактика!

Всегда лучше предотвратить солнечные ожоги, так как повреждение ДНК вызывает преждевременное старение кожи. Это является основной причиной рака кожи.

Для тех, кто любит работать или играть на открытом воздухе, пребывание на солнце является неизбежной частью повседневной жизни. Если вы часто ходите в походы, то, вероятно, уже хорошо осведомлены об опасности УФ и ущерба, который он может причинить вашей драгоценной коже. Вопреки распространенному мнению полностью защитить или избежать страшного солнечного ожога невозможно.

Мы все привыкли обильно покрывать себя солнцезащитным кремом перед выходом на открытый воздух. Но ведь вред солнцезащитных кремов очевиден. На самом деле, есть много способов улучшить устойчивость вашей кожи к УФ излучению изнутри.

Если же на солнце вы явно пересидели и уже повредили кожу, лучшее, что можно сделать, это облегчить боль и страдания. Есть много домашних средств. Все они с обычных продуктов питания с вашей кухни и кладовой.

Мы знаем, что народные средства от солнечных ожогов особенно необходимы людям со светлой кожей. Помимо типа кожи, тяжесть ожога зависит от интенсивности солнечных лучей и продолжительности воздействия. Выбирайте правильные средства защиты с наличием простых ингредиентов, которые легко приготовить самому.

Народные средства от солнечных ожогов (при мягких ожогах)

Умеренная форма солнечного ожога проявляется как покраснение на коже или потемнение кожи у людей с темной кожей. Область ожога чувствуется горячей на ощупь. Также вы можете чувствовать легкое жжение или покалывание. Эти все ощущения происходят из-за увеличения циркуляции крови в месте ожога, когда организм пытается возместить ущерб. На данном этапе необходимо помыться успокаивающим мылом, или если ожог широко распространен по всему телу, то принять мягкую ванну, которая поможет снять высокую температуру.

  1. Молоко

Одно из наиболее легко доступных средств, которое можно использовать для лечения легкого ожога. Молоко нежное на коже и его легко использовать прямо из коробки. Если у вас нет сильной аллергии или сильного отвращения к молочным продуктам, то можете сразу же применять молоко на месте ожога, как только вы пострадали.

Вымойте лицо, руки и все другие пораженные части тела простой водой и слегка высушите на воздухе перед применением молока. Вылейте чашку холодного молока в миску и оставьте его на 5 минут. Если вы обеспокоены по поводу запаха от молока, то можете добавить 3-5 капель эфирного масла лаванды или мяты.

Окуните ватный тампон в молоке и мягко нанесите на воспаленные участки. Пусть молоко высохнет на коже; оно образует тонкий слой, который изолирует влагу. Если вы используете жирное молоко, то и кожа будет на ощупь слишком жирной.

Смойте пленку от молока на коже через несколько часов и повторите все снова. Вы, конечно, можете переключиться на другие домашние средства, если лечение молоком не помогает. Лечение молоком помогает лучше всего при немедленном применении сразу же при возникновении ожога.мятный чай

  1. Чай

Свежесваренный чай с листьев, охлажденный до комнатной температуры поможет успокоить кожу и убрать жжение. Независимо от цвета чая, все они содержат полифенольные соединения, такие как танины, катехины, и эпикатехин. Они действуют как антиоксиданты и противовоспалительные агенты. Они обладают противораковыми свойствами в отношении некоторых видов рака, включая рак кожи. Поэтому чай особенно полезный, так как повреждение ДНК от воздействия солнца — одна из причин рака кожи.

Доведите 4 стакана воды до кипения. Добавьте 5 столовых ложек чайных листьев, снимите с огня. Вы можете использовать 5 пакетиков неприправленного чая. Прикройте чай, чтобы он настоялся на 30 минут. У вас получится очень концентрированный чай. Разбавьте его с 4 стаканами воды со льдом. Замочите мягкую тряпку в чае и нанесите на лицо, руки и плечи. В качестве альтернативы можете держать чай в бутылке при себе, чтобы равномерно распылить на пораженные участки. Повторяйте так часто, как только сможете.

Если вам посчастливилось иметь эфирное масло мяты или лимона, добавьте 10 капель к охлажденному чаю, чтобы сделать его еще более успокаивающим. Если вы использовали пакетики для заваривания чая, то можете разместить их на веки, когда они остынут. Храните их в холодильнике в чистом сосуде, содержащем немного чая.

  1. Кукурузный крахмал

Крахмал является традиционным средством при всех типах кожной сыпи, в том числе и опрелостей у младенцев. Его используют в виде пасты или раствора. Для небольших участков, таких как сгоревшей нос или мочки, сделайте пасту из 2-х столовых ложек кукурузного крахмала с достаточным количеством воды, чтобы легко намазывать пасту и наносить пальцами.

Если вы сожгли лицо, руки и грудь, то вам хватит чашки кукурузного крахмала в 2-х стаканах воды. Хорошо встряхните, чтобы получить однородную смесь. Нанесите на кожу с помощью влажной мочалки, и пусть высохнет на коже. Это довольно грязное дело, так что делайте процедуру в ванной комнате, чтобы потом проще было убирать.

Более практично посыпать кукурузный крахмал на влажную кожу или осторожно наносить его мягкой губкой или пушистой пуховкой. Хорошая идея посыпать крахмалом простыни, чтобы предотвратить натирание во время сна.помидоры

  1. Помидор

Этот овощ хорошо использовать одновременно с любым из средств защиты кожи, указанных выше. Помидоры богаты ликопеном, каротиноидами с мощной антиоксидантной способностью. Как мы уже объясняли ранее, солнечные ожоги на поверхности кожи являются последствием повреждения тканей в нижних слоях. Повреждение тканей сопровождается образованием некоторых частиц, называемых свободными радикалами. Если они не будут нейтрализованы антиоксидантами, то причинят еще больше ущерба.

Конечно, летом нужно употреблять томаты почаще, мексиканский чили и другие блюда на основе томатного сока, но при небольшом повреждении даже стакан томатного сока поможет успокоить боль.

Когда солнечный ожог очень мягкий и у вас есть только небольшой дискомфорт, не игнорируйте его. Увлажняйте кожу изнутри: выпивайте хотя бы 1 л воды в день. Применяйте органический увлажняющий крем на всей пораженной области, когда идете спать.

Народные средства от солнечных ожогов (при более серьезных ожогах)

Если ваша кожа слишком красная и болезненная при прикосновении, вам понадобиться другой набор домашних средств, которые позволят уменьшить дискомфорт.

  1. Кокосовое молоко и масло

Кокосовое молоко является столь же успокоительным, как и другие молочные продукты, но оно имеет ряж дополнительных преимуществ. Это молоко — источник лауриновой кислоты, жирных кислот, которые в изобилии в человеческом грудном молоке. Лауриновая кислота превращается в монолаурин — очень эффективное противомикробное средство. Оно также играет определенную роль в росте и восстановлении клеток. Свежее кокосовое молоко — популярное средство для загара в тропических районах земного шара. Это счастливое совпадение, что кокосы свободно доступны в частях мира, где солнечный ожог — это риск круглый год.

Если вы можете найти свежий или замороженный тертый кокос, замочите его в теплой воде на 5 минут и измельчите потом в миксере. Пропустите его через мелкое сито, придавливая, чтобы извлечь как можно больше молока. Хранить кокосовое молоко в холодильнике и используйте в достаточном количестве на поврежденной коже.

Кокосовое масло также отлично помогает. Помимо антибактериальной активности, благодаря лауриновой кислоте, кокосовое масло оказывает противовоспалительное и болеутоляющее эффекты.

После душа в холодной или теплой воде, вы можете применять кокосовое масло непосредственно на воспаленную кожу. При ожогах по всему телу добавляйте 2 ст. ложки масла в ванну так, чтобы тонкая пленка масла оседала по всему телу. Эта масляная пленка будет сохранять влагу, предотвращая высыхание кожи.

  1. Ванна с овсянкой и лавандой

Еще один замечательный способ облегчить состояние после солнечных ожогов на больших участках тела — принять ванну с овсянкой и эфирным маслом лаванды. В ароматерапии масло лаванды считается успокаивающим при всех проблемах кожи.

Измельчите овсяные хлопья в мелкий порошок и добавьте их в воду вместе с 10-15 каплями масла лаванды. Принимайте ванну не более десяти минут.

Другие популярные народные средства от солнечных ожогов: картофельная паста, огуречная паста и томатное пюре. Применяют их обильно на воспаленной коже, пока боль не утихнет. Мытье поврежденной зоны с половиной стакана яблочного уксуса, разбавленного одним стаканом воды, также принесет большое облегчение.

Народные средства от очень серьезных солнечных ожогов

Когда кожа болит, даже когда вы не касаетесь ее, можно предположить, что ваша кожа буквально сгорает, как при 2-й степени термического ожога. Пузыри могут появиться в ближайшее время, если их еще нет. От 6 часов до двух дней волдыри обычно появляются.

Они образуются, когда слишком много клеток в дермальном слое кожи умирает, освобождая жидкость внутри них. Эта прозрачная жидкость собирается между наружным слоем кожи: эпидермисом и дермой под ним. Другие симптомы тяжелого ожога — лихорадка и озноб.

На данном этапе, домашние средства в основном играют вспомогательную роль, так как при сильной боли, лихорадке и обширном воспалении требуются болеутоляющие и противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен и кортикостероидные мази для кожи.

  1. Алоэ вера

Это сочное растение считается прекрасным средством для поврежденной кожи. Оно чувствуется прохладным на коже и облегчает боль. Алоэ вера — популярное народное средство даже при 2-й и 3-й степени ожогах задолго до того, как многие косметические компании прижились. Отлично увлажняющее, бесцветное, желеобразное вещество сохраняет кожу увлажненной.

Сорвите лист и удалите жесткую внешнюю оболочку. Смешайте его в пасту и нанесите обильно на поврежденный участок, следя за тем, чтобы не лопнули волдыри. Повторно применяйте как можно чаще.

  1. Мед

Этот дар от природы хорошо известное домашнее средство от ожогов. Помимо антибактериальных свойств мед является гидрофильным. Он может вытягивать жидкость из тканей — лучший способ борьбы с пузырями, когда их распирает. Мед содержит вещества, которые помогают излечить поврежденную ткань. Кроме того, помните, что волдыри представляют особую опасность в виде возможной инфекции в ране.

Вы можете использовать органический мед непосредственно на поврежденной коже или смешать его с порошком овсянки.вода

  1. Пейте воду!

При любом виде ожога, важно, оставаться увлажненным как снаружи, так и изнутри, ведь много жидкости участвует в воспалительных реакциях. Есть много воды, свежих прессованных фруктовых соков и салатов, которые содержат красочные фрукты и овощи.

Профилактика лучше лечения!

Помните, что даже если эти народные средства дают вам некоторое долгожданное облегчение от симптомов солнечного ожога, реальный ущерб глубоко внутри кожи все еще преобладает. Антиоксидантные продукты, которые вы приняли, помогут восстановить некоторые повреждения, нейтрализуя свободные радикалы, но это повернет вспять процесс старения клеток. Помимо риска рака, старение кожи является основным негативным результатом воздействия УФ-света.

Само собой разумеется, что профилактика — лучшее средство защиты от ожогов.

Диета, богатая антиоксидантом ликопеном в течение нескольких недель до воздействия солнца выступит в качестве страховки от солнечных ожогов. Другой способ — сделать вашу кожу более невосприимчивой к воздействию ультрафиолетовых лучей путем постепенного загара. Частое пребывание на солнце менее 10 минут за один раз придаст вашей коже здоровый цвет и блеск.

Представим вам 15 лучших способов, как естественно увеличить стойкость к УФ излучению. Они не являются заменой для солнцезащитного крема, но работают рука об руку с использованием натурального крема для загара для защиты вашего тела от солнечных ожогов и других вредных побочных эффектов при долгом нахождении на солнце.

Защита от ультрафиолетового излучения продуктами питания:

  1. Ешьте больше помидоров

Первая пища, о которой я узнала, что она повышает стойкость к УФ излучению – это томатное пюре. И свежие, и высушенные на солнце помидоры являются наиболее мощными источниками антиоксиданта ликопина!

  1. Добавьте больше капусты в свой рацион

Если вы планируете увеличить естественную сопротивляемость кожи к солнечным повреждениям, вы определенно должны включить больше капусты в свой рацион. Овощи семейства крестоцветных защищают кожу от УФ излучения и рака, благодаря сероорганическому соединению, известному как сульфорафан!

Крестоцветные овощи, также известные как капустные культуры — это брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, Бок Чой и обычная капуста.

  1. Побалуйте себя сладким картофелем

Батат — богатый источник пищи для кожи, благодаря питательному антиоксидантному витамину А, а также мощному источнику ликопина. Употребление в пищу сладкого картофеля хотя бы два раза каждую неделю увеличивает способность организма противостоять солнечным ожогам и другим видам УФ-повреждений. Витамины, минералы и антиоксиданты, присутствующие в батате улучшают выработку коллагена.

  1. Перекусите миндалем и миндальным маслом

Миндаль и блюда из сырого миндаля — одни из лучших природных источников для регенерации кожи благодаря витамину Е. Так же, как и батат, миндаль не только предотвращает солнечные ожоги и другие повреждения, он помогает лучше выглядеть вашей коже!

Миндаль также имеет дополнительные преимущества из-за высокого содержания белка и повышения скорости метаболизма, что поможет вам похудеть естественным путем!

  1. Зелень

Ни для кого не секрет, что зелень возглавляет список самых здоровых натуральных продуктов. Многие люди не любят ее на вкус.

Даже если салаты из зелени не по вашему вкусу, вы все равно можете получить питание для защиты кожи из свежих трав базилика, петрушки, шалфея и розмарина на выбор.

  1. Освежитесь гранатом

Не важно, что вы выберете: гранатовый сок, экстракт граната или просто плод — это пища, которая, безусловно, улучшит естественное сопротивление УФ. Гранат имеет высокое содержание эллаговой кислоты, которая повышает способность организма вырабатывать глутатион. Глутатион — природный антиоксидант, который, как было доказано, значительно повышает устойчивость кожи к УФ до 20 процентов!

  1. Омега-3 жирные кислоты

Такая рыба, как лосось, макрель и сардина содержат омега-3 жирные кислоты, которые улучшают и общее состояние кожи, и сопротивление организма к УФ. Можно также добавить льняное семя в рацион, как превосходный вегетарианский источник мощных незаменимых жирных кислот. И льняное семя, и рыбий жир также доступны в виде пищевых добавок, которые принимают ежедневно для повышения естественной способности вашего организма блокировать УФ излучение.

  1. Добавить еще кокосовое масло в свой ежедневный рацион

Кокосовое масло помогает вашей коже противостоять многим повреждениям от солнца. Попробуйте подмешивать столовую ложку кокосового масла в утренний кофе, используйте его для овощей вместо других пищевых масел или добавляйте в пищу вместо подсолнечного масла!

  1. Замените растительное масло здоровыми жирами

Не употребляйте растительные масла, которые содержат вредное для здоровья количество омега-6 жирных кислот. Вместо подсолнечного масла используйте здоровые жиры, такие как сливочное масло, кокосовое масло или оливковое масло.

  1. Откажитесь от простых углеводов

Сахар и другие простые углеводы в значительном количестве (белый хлеб, макаронные изделия и т.д.) вызывают окислительное повреждение по всему телу и серьезно уменьшают способность кожи правильно управлять УФ-облучением. Избегайте продуктов, содержащих простые углеводы..

  1. Откажитесь от обработанных пищевых продуктов!

Обработанные расфасованные продукты часто содержат вредные жиры, простые углеводы и другие химические вещества. Эти «продукты удобства» также часто содержат много соли, что приводит к обезвоживанию и ставит нагрузку на кожу и другие органы.

  1. Замените сладкие напитки зеленым или черным чаем

Зеленый чай, в частности, содержит катехины — специфическую группу антиоксидантов, они повышают сопротивляемость кожи к УФ излучению при ежедневном употреблении.польза шоколада

  1. Темный шоколад

Темный шоколад употреблять нужно в небольшом количестве с определенной частотой. Какао хорошо известно как мощный источник антиоксидантных флавонолов, которые повысить способность организма противостоять УФ, а также улучшают общее состояние кожи.

  1. Витамин D

Этот витамин — основной компонент, ответственный за пигментацию кожи (т.е. развитие загара). Человеческое тело само производит витамин D, когда кожа находится под воздействием солнечного света. Но вы можете пополнить его перед выходом на солнце с помощью добавок рыбьего жира. Кроме того, можно получить «солнечный витамин» при употреблении в пищу жирной рыбы.

  1. Постепенно увеличивайте устойчивость к УФ, построив естественный загар

Вам необходимо дополнительно улучшить потенциал вашей кожи путем создания загара. Начните медленно — всего от 10 до 20 минут в день, не используя крема. После того, как ваша кожа начнет темнеть, вы обнаружите, что загар гораздо легче ложиться. Вред солнцезащитных кремов не будет столь страшным, ведь вы сможете обходиться определенное время без них.

Но помните, что в периоды длительного пребывания на солнце, вы все равно должны использовать солнцезащитный крем. Но не тянитесь к приобретению в магазине вредного химического вещества, вы сможете сделать свой собственный природный солнцезащитный крем.

Добавить комментарий

8 + десять =