специя ажгон

Применение и свойства лекарственной специи Ажгон

Ажгон (Trachyspermum ammi) широко известный еще как аджван или айован. Это растение распространено по всей Индии и в основном выращивается в Гуджарате и Раджастане. Самая ценная часть растения — фрукты […]

кэроб

Мука рожкового дерева или Кэроб – полезный заменитель какао

Кэроб (Ceratonia siliqua) выращивают по всему Средиземноморью и Ближнему Востоку. Самая интересная его особенность — это семенные стручки или плоды. Незрелые стручки ярко-зеленые мягкие и мясистые, когда они полностью созревают […]

масло мст

Что такое масло МСТ или среднецепочечные триглицериды?

Масло МСТ или ТСЦ — это триглицериды средней цепи, а также одна из форм насыщенной жирной кислоты, которая дает многочисленные преимущества для здоровья, начиная от улучшения когнитивных функций и заканчивая […]

что такое лигнаны?

Что такое лигнаны и в какой пище они содержатся?

Лигнаны — это химические вещества, обнаруженные в клеточных стенках растений. В растениях содержатся различные семейства натуральных веществ, среди которых есть и вещества со слабой эстрогенной или антиэстрогенной активностью. К этим […]

флавон апигенин

Доказанные полезные свойства апигенина для здоровья

Апигенин — широко встречающийся в природе растительный флавон. Он обильно присутствует в некоторых фруктах и ​​овощах, распознается как биоактивный флавоноид, обладающий противовоспалительными, антиоксидантными и противоопухолевыми свойствами. Флавоны – это подкласс […]

какие бывают антиоксиданты?

7 видов антиоксидантов, какие они бывают и где содержатся?

Антиоксидантам уделяют много внимания в последние годы и все благодаря их бесчисленным преимуществам для здоровья. Их часто рекламируют как панацею практически от каждой болезни. Они имеют способность уменьшать распространение рака, […]

ресвератрол в винограде

Что такое ресвератрол и где он содержится?

Многие любители вина знают ресвератрол. В последние годы о нем часто говорят, как о мощном антиоксиданте, который способен снижать уровень холестерина и улучшать здоровье сердца. Но это растительное соединение можно […]

избыток эстрогена у женщин

10 симптомов избытка эстрогенов у женщин

Эстроген необходим для правильного функционирования организма. Когда все гормоны сбалансированы, то организм работает так, как надо, а вот при избытке гормонов возникают различные проблемы. Несмотря на то, что эстроген известен […]

растительные адаптогены

Лучшие растительные адаптогены и их применение

Растительные адаптогены — это природные вещества, которые воздействуют на организм человека и помогают адаптироваться к стрессу. Они известны как вещества, восстанавливающие и защищающие организм. Возможно, у них нет конкретного действия, […]