какие бывают антиоксиданты?

7 видов антиоксидантов, какие они бывают и где содержатся?

Антиоксидантам уделяют много внимания в последние годы и все благодаря их бесчисленным преимуществам для здоровья. Их часто рекламируют как панацею практически от каждой болезни. Они имеют способность уменьшать распространение рака, […]

ресвератрол в винограде

Что такое ресвератрол и где он содержится?

Многие любители вина знают ресвератрол. В последние годы о нем часто говорят, как о мощном антиоксиданте, который способен снижать уровень холестерина и улучшать здоровье сердца. Но это растительное соединение можно […]

избыток эстрогена у женщин

10 симптомов избытка эстрогенов у женщин

Эстроген необходим для правильного функционирования организма. Когда все гормоны сбалансированы, то организм работает так, как надо, а вот при избытке гормонов возникают различные проблемы. Несмотря на то, что эстроген известен […]

растительные адаптогены

Лучшие растительные адаптогены и их применение

Растительные адаптогены — это природные вещества, которые воздействуют на организм человека и помогают адаптироваться к стрессу. Они известны как вещества, восстанавливающие и защищающие организм. Возможно, у них нет конкретного действия, […]

пребиотический пищевой инулин

Что такое инулин? Его преимущества, дозировка и побочные эффекты

В новом мире фитнеса людям тяжело проверить, какие пищевые добавки полезны, а какие являются пустой тратой денег. Не каждый станет покупать все возможные добавки и испытывать на себе их действие, […]

полезные свойства ксантонов

Преимущества ксантонов и их влияние на организм

Ксантоны (Xanthones) – фитонутриенты, которые представляют собой класс питательных веществ растительного происхождения. Их нашли в нескольких тропических растениях. В многочисленных научных исследованиях они продемонстрировали огромную питательную ценность. Ксантоны проявляют антиоксидантную активность […]

что такое метилсульфонилметан

Метилсульфонилметан (MSM) для лечения суставов, аллергии и проблем с кожей

Представляем вам новую «чудо добавку«, которая уменьшает воспаление, борется с последствиями стресса и болью, повышает иммунитет и жизненную энергию. Это Метилсульфонилметан (MSM)! Заинтересованы? Тогда читайте дальше. MSM используется для лечения […]

органическая спирулина

Водоросль спирулина: 10 полезных свойств и ее применение

Спирулина (Arthrospira Platensis) – сине-зеленая водоросль (цианобактерия). Этот одноклеточный микроскопический организм живет в пресной и соленой воде по всему земному шару. Она процветает в экологически чистой воде, где преобразует солнечный […]

полезные свойства пекинской капусты

Зобогенные вещества (гойтрогены, струмогены) в пищевых продуктах: вредные или безвредные?

Вероятно, вы уже слышали термин «гойтрогены» ведь у многих людей существуют проблемы со щитовидной железой. И таким людям следует избегать некоторых продуктов. Но действительно ли гойтрогены такие вредные и нужно ли их избегать? В этой статье подробно рассмотрим зобогенные […]