бораго лекарственный

Съедобные синие цветы огуречника как травяное лекарство

Полезные растения

Бораго — это съедобное растение, которое используется в медицине с древних времен. Другие знаменитые названия – бурачник лекарственный или же огуречник.

Бурачник — это растение с яркими синими цветами в форме звезд. Вначале цветы светлого цвета, но постепенно превращаются в настоящий синий цвет, свисая в виде скоплений вниз. Цветы и листья обладают ароматом схожим на огурец. Возможно, поэтому и появилось другое название растения – огуречник.

Цветы бораго можно использовать для украшения прохладных напитков, придания цвета салатам и десертам. Цветы и листья съедобны. Растение можно легко выращивать в контейнерах рядом с помидорами.

Листья бораго использовали не только в качестве зелени. Они известный ингредиент в европейской фитотерапии еще со времен средневековья. Листья и цветы бораго добавляли к вину и лимонному соку, чтобы приготовить популярные напитки.

Листья употребляли в пищу при лечении ревматизма, простуды, бронхита, а также для увеличения лактации у женщин. Настойки из листьев использовали для увеличения потоотделение и мочеиспускание.

Что такое бораго?

Бурачник — однолетнее растение, произрастающее в Средиземноморском регионе, но широко распространенное и в других районах.

Считается, что бораго зародился в большинстве стран Европы и США. Он процветает как сорняк возле домов и на кучах мусора. В то время как многие современные садоводы считают, что он традиционно выращивался в садах и использовался в качестве съедобной травы.

Его стебли и листья покрыты грубыми колючими волосками. Яркие синие цветы имеют форму звезды. Свежее растение имеет соленый вкус и запах огурца.

Растение может достигать высоты 30 — 60 см. Это травянистое растение однолетнее, но довольно быстрорастущее.

Стебель прямой, с вертикальными канавками и полый. Листья образуются на стебле в чередующейся последовательности, их форма эллипсоидная или яйцевидная. Длина листьев 3 – 10 см, они опушены, тоесть покрыты волосками.

Цветы имеют форму звезды синего цвета, но иногда они могут быть белого или розового цвета. Семена удлиненной яйцевидной формы со светло-коричневой шероховатой кожурой длиной 7 — 10 мм.

синие цветы бораго

Латинское название бурачника — Borago officinalis. Это вид рода Бораго из семейства Бурачниковые произрастающий в средиземноморском регионе. В других западных странах распространены названия как Starflower или Burrage.

В этом семействе насчитывают более 2500 видов. Масло, добываемое из семян бораго, известно как масло бурачника. Именно ради получения ценного масла бораго выращивают в промышленных масштабах.

Бораго хорошо растет на обычной почве. Его можно размножать разделением корневищ, однако, он легко вырастает из семян. Благодаря семенному размножению растение год за годом часто можно встретить на одном и том же месте. 

История бораго

Родом растение из Средиземноморья. Сегодня его широко выращивают по всей Северной Америке и Европе. В Великобритании огуречник выращивали не менее 1200 лет.

В начале 19 века молодые цветы использовались в качестве ароматической травы в салатах и ​​вине. Молодые листья добавляли в салаты. По вкусу он очень похож на огурец. Погруженные в воду листья употребляли как освежающий напиток.

Огуречник был широко распространен во всем мире. В римские и греческие времена считалось, что он способен устранять меланхолию. Греки помещали цветы и листья в винные чашки для укрепления мужества.

В 1597 году французский травник, Джон Джерард, превозносил достоинства травы и говорил, что сироп из цветов помогает при депрессии. При этом он ссылался на высказывания древнегреческого натуралиста Плиния, который говорил, что бораго делает человека весьма веселым и радостным.

Диоскорид, греческий врач первого века, тоже упомянул использование огуречника для «утешения сердца, снятия меланхолии и успокоения сумасшедшего».

Джон Эвелин, английский травник семнадцатого века, говорил о бурачнике как о средстве «подбадривающем усердного ученика». В то же время его современник Николас Калпеппер использовал растение при чумной лихорадке, ядовитых укусах змей, желтухе, ангине и ревматизме.

бурачник лекарственный

Бораго садили во многих садах не только для привлечения пчел, но и для стимулирования роста клубники и контроля томатного червя, если его выращивать рядом с этими культурами.

Синие цветы часто вкладывали в чаши и передавали крестоносцам перед их отъездом как символ мужества. «Я, огуречник, неси всегда смелость», — это знакомая рифма на протяжении нескольких веков.

Свежие листья добавляли в салаты, фруктовые напитки и десерты в качестве приправы. Цветы часто использовали для украшения тортов и засахаривали.

Происхождение названия

Существует много популярных теорий происхождения названия «огуречник». Считается, что латинское «бораго» — это искажение слова «корраго», имеющее корень «кор», означающего «сердце» и «я веду».

Говорят, что растение оказывает «сердечный» эффект, то есть обладает тонизирующим и укрепляющим действием.

Итальянская «бора» и французская «бура» обозначают «волосы» или «шерсть», происходят от латинского «burra» (стая шерсти). Эти названия растения, по-видимому, относятся к его толстому покрытию коротких волосков.

Кельтское имя «borrach» означало «смелость», а валлийское имя переводится как «трава радости».

Несколько веков назад европейцы заваривали чай из листьев бораго, пропитывали их вином. Такой напиток снимал нервное напряжение. Тем не менее, неизвестно, был ли этот эффект связан с травой или с вином.

Что известно, так это то, что употребление такого вина может привести к значительному повышению уровня адреналина в крови, вызывая что-то вроде реакции «бегства». 

Существует еще версия, что бурачник был назван в честь арабской фразы «abu arak», что означает «отец пота» из-за сильного эффекта потоотделения чая бораго.

Происхождение огуречника можно проследить вплоть до древней Греции, в частности, греческой мифологии. Некоторые эксперты считают, что трава под названием непент, как описал поэт Гомер, была на самом деле огуречником.

Египетская царица Полидамма дала Елене Троянской зелье Непентэ, чтобы облегчить ее печаль и прогнать плохие мысли.

Говорят, что в древние времена римским солдатам давали цветы бурачника для успокоения нервов и придания им смелости. Традиция дарить воинам мужество продолжалась и во времена религиозных военных кампаний крестоносцев. Тогда цветы бораго укладывали в боевую одежду и настаивали на них вино. 

Лечебное использование бораго

Современные травники считают огуречник мочегонным средством, способствующим деятельности почек и смягчающим средством, успокаивающим ангину. Он также используется при лихорадке и заболеваниях легких.

Некоторые современные травники используют огуречник как средство для восстановления коры надпочечников у людей, перегруженных и истощенных работой. Листья бораго стимулируют выработку молока у кормящих матерей.

Современные клинические испытания показали, что масло семян бурачника снижает сердечно-сосудистую реактивность на стресс, а также систолическое артериальное давление и частоту сердечных сокращений.

огуречная трава

Оно помогает предотвратить воспаление слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта в случаях аллергии и инфекции, улучшает поглощение железа.

Масло бурачника полезно в качестве средства для промывки глаз при раздражении. Оно обладает отхаркивающим действием, способствует разжижению мокроты при кашле.

Масло богато гамма-линоленовой и линолевой кислотами. Благодаря этому, оно используется как источник простагландинов при лечении менструальных проблем и хронических кожных заболеваний.

В сочетании с маслом вечерней примулы бораго помогает снизить уровень холестерина в крови.

Основное традиционное применение огуречника:

  • Масло бораго используется как вяжущее средство.
  • В народной медицине бурачник полезен при лечении кашля, заболеваний горла, мочевого пузыря и почек, а также ревматизма.
  • Считается, что огуречник обладает успокаивающими, смягчающими и мочегонными свойствами.
  • Бурачник используется для лечения заболеваний, таких как депрессия, лихорадка и кашель.
  • Кроме того, бораго полезен при лечении желудочно-кишечных, сердечно-сосудистых, дыхательных и мочевых расстройств.
  • Припарка из листьев бораго помогает успокоить воспаление.
  • В Латинской Америке чай из бурачника пьют при легочных проблемах.
  • Смягчающие свойства растения помогают успокоить воспаленную кожу.
  • Цветы используются для усиления потоотделения.
  • Настой листьев обладает снотворным и успокаивающим действием.
  • Бораго обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают лечить разные инфекции.
  • В прошлые времена люди считали, что масло бурачника смягчает и омолаживает кожу.
  • Компрессы и припарки из огуречника ускоряют заживление поврежденной кожи.

Питательная ценность бурачника

Цветы и листья бурачника, особенно из более молодых растений, чрезвычайно питательны. Они являются источником витамина С, витамина А, кальция, железа, магния, калия, рибофлавина, фосфора, меди и цинка. В 100 граммах цветов и листьев огуречника содержится 25 калорий, 0,8 г жира и всего 3,6 г углеводов.

Бурачник также содержит комплекс витаминов группы В, в частности ниацин или витамин В6. Ниацин является важным питательным веществом для человека, жизненно важным в процессе энергетического обмена.

Он помогает предотвратить накопление вредного холестерина, укрепляет артерии, тем самым препятствуя развитию атеросклероза.

Другим компонентом бораго является линоленовая кислота. Это фенольное соединение, метаболизирующееся в организме с образованием ГЛК или гамма-линоленовой кислоты (типа омега-6 жирной кислоты).

ГЛК обладает рядом полезных эффектов, таких как регулирование иммунной системы, антиоксидантное и противовоспалительное действие.

Исследования показали, что ГЛК может ингибировать рост раковых клеток. Она особенно полезна людям с ревматоидным артритом, диабетом, кожными аллергиями, высоким кровяным давлением, рассеянным склерозом, СДВГ, болезнями сердца и пр. Линоленовую кислоту часто принимают как растительную добавку.

Кулинарное использование бораго

Листья и цветы огуречника можно есть сырыми или готовить как овощи. Крошечные ворсинки на листьях легко растворяются в сыром виде и нейтрализуются в процессе приготовления.

Молодые листья бораго более нежные и требуют меньше времени на приготовление, чем более старые листья. Маринование листьев помогает смягчить их.

Лучший способ приготовить цветы и листья огуречника — это на пару, а не кипятить. В процессе варки они легко теряют свой тонкий аромат.

Цветы бораго используются в качестве ароматической приправы. Их добавляют в сливочные, сырные блюда, йогурты, куриные, рыбные или овощные карри. Они прекрасно подчеркивают вкус супов и салатов.

огуречник

Цветы огуречника также можно засахарить. Ими украшают торты, где они с легкостью заменяют фиалки, настурцию или другие съедобные цветы.

Вот вам несколько рецептов с приправой бораго.

Картофель с грибным омлетом

  • 4 больших вареных листа бурачника;
  • 2 яйца;
  • 1 ст. л. оливкового масла;
  • 2 — 4 шампиньона;
  • лук;
  • 1 картофелина средней готовности, очищенная и нарезанная;
  • соль и перец.

Порежьте листья бурачника, грибы и лук (последние поджарьте). Очистите и нарежьте приготовленный картофель.

Нагрейте оливковое масло на среднем огне на сковороде. Поместите приготовленный лук с грибами и картофель, аккуратно перемешайте. Добавьте нарезанные листья бораго. Приправьте солью и перцем. Уменьшите огонь. Взбейте яйца и приправьте их.

Вылейте яйца на овощи и картофель. Готовьте, пока дно не станет коричневым. Переверните омлет или сложите пополам. Подавать можно сразу же.

Соус бораго

  • 1/4 стакана измельченного миндаля;
  • 4 стакана чеснока;
  • 4 чашки вареных листьев огуречника;
  • 1/2 стакана оливкового масла;
  • 1/2 стакана пармезана;
  • немного тертой цедры лимона;
  • Соль и перец.

Высушите миндаль на очень горячей сковороде. Дайте остыть.

Поместите все ингредиенты в кухонный комбайн. Взбивайте, пока смесь не станет однородной пастой. Приправьте и добавьте немножко воды, если для вас она слишком густая. Такой соус отлично подавать к макаронам.

Чай из листьев бурачника

На протяжении многих веков в Европе была распространена обычная практика, пить чай из листьев огуречника. Казалось бы, такой обыкновенный сорняк, но он приносит значительную пользу для здоровья!

Чай из травы бораго — это травяной чай, заваренный на листьях и стебле растения однолетнего растения Borago officinalis.

Этот чай по-прежнему используется в лечебных целях, поскольку в нем содержится достаточно антиоксидантов и прочих активных ингредиентов. Среди них можно выделить бета-каротин, гамма-линолевую кислоту, холин, витамин С, калий и железо.

Листья растения покрыты маленькими волосками, поэтому их сперва необходимо прокипятить. Такой чай лучше всего употреблять изредка, так как его чрезмерное количество может вызвать некоторую токсичность.

В листьях бораго в небольшом количестве содержатся ядовитые алкалоиды. Это лазиокарпин (известный канцероген для печени) и два ядовитых алкалоида (ликопсамин и супинидин виридифлорат).

Именно поэтому в настоящее время не рекомендуют принимать огуречник внутрь на постоянной основе. Однако эти предостережения не применяются к маслу семян бурачника. В качественном масле этих ядовитых веществ нет.

Преимущества чая бораго

Чай из листьев огуречника изредка можно принимать для:

  • Снятия стресса;
  • Борьбы с бессонницей;
  • Снижения воспаления;
  • Нормализации уровней гормонов;
  • Детоксикации организма;
  • Укрепления иммунитета;
  • Профилактики сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Снижения температуры;
  • Устранения кашля;
  • Облегчения менструальных спазмов.

Основными преимуществами чая бораго являются его способность выводить токсины из организма, снижать стресс, а также нормализовать гормональный уровень.

Высокая концентрация витамина С полезна для укрепления иммунной системы. Кроме того, этот витамин может значительно снизить воспаление во всем организме, тем самым снижая риск хронических заболеваний. Некоторые люди пьют этот чай для снижения температуры тела и ускорения процесса заживления.

Женщины, употребляя чай из листьев бораго в умеренных количествах, могут облегчить менструальный дискомфорт. Он не только может влиять на гормоны, но и улучшает сон, тем самым облегчая бессонницу.

Как заварить чай из листьев бораго?

Чай с огуречником очень легко заварить дома. Для начала погрузите 1/4 стакана свежих или высушенных листьев и измельченного стебла растения в горячую воду. Немного прокипятите, чтобы убрать все волоски на листьях и стебле.

Потом оставьте листья настаиваться в течение 5 — 10 минут. Процедите и добавьте мед по вкусу.

Примечание! Используйте перчатки при работе с листьями до кипения, так как жесткие волоски на чувствительной коже могут легко вызвать местное воспаление и сыпь.

Побочные эффекты чая бурачника:

  • Осложнения при беременности и кормлении грудью;
  • Желудочно-кишечные проблемы;
  • Воспаление кожи и сыпь;
  • Чрезмерное употребление этого чая опасно для печени.

Масло бурачника

Оно широко используется в медицине. Полезно при лечении симптомов воспаления и облегчении боли. Но что такого особенного в этом травяном масле, что делает его достойным нашего внимания?

Масло бурачника часто используется в ароматерапии. Его можно вдыхать или испарять. В нем часто растворяют другие более мощные и концентрированные эфирные масла.

масло бурачника

Оно хорошо сочетается с другими тонкими и легко впитывающимися маслами. Говорят, что масло бораго поднимает настроение и вызывает некую эйфорию.

Какое на вид масло бурачника? Это золотисто-желтое масло (если присмотреться поближе, то оно слегка зеленоватого цвета) со слабым приятным запахом. Получают его из семян огуречника (borago officinalis).

Использование масла бурачника довольно разнообразно. Это одно из лучших травяных масел, которое рекомендуют для облегчения боли и других симптомов воспаления:

  • Увлажнение кожи. Это эффективное натуральное антивозрастное масло, которое восстанавливает, питает и увлажняет кожу.
  • Облегчение дискомфорта такого рода, как болезненность молочных желез, предменструальный синдром, эндометриоз и симптомы менопаузы.
  • Ослабление дыхательных расстройств. Масло бораго давно используется в народной медицине при кашле и ангине. В нем содержится гелеобразное вещество (слизь), которое помогает успокоить слизистые оболочки.
  • Снижение стресса и высокого кровяного давления. Исследование, проведенное на 30 студентах канадских университетов, показало, что прием капсул с маслом огуречника снижает стрессовую уязвимость уже после 28 дней приема добавок.

Состав масла бораго

Бурачник содержит макроэлементы (белки, углеводы, клетчатку и жиры), витамины, минералы и другие растительные соединения. В то же время масло бораго содержит полезные жирные кислоты, которые отличают его от других травяных масел.

Масло огуречника является самым богатым природным источником гамма-линолевой кислоты или GLA (от 17 до 25 %). За ним следует масло черной смородины (от 15 до 20 %) и вечерней примулы (от 7 до 10 %).

GLA — это важный полиненасыщенный жир омега-6. Он превращается вашим телом в простагландины, которые регулируют иммунную систему и снимают воспаление.

масло бораго в капсулах

Гамма-линолевая кислота способна подавлять воспалительные реакции, непосредственно воздействуя на опасные воспалительные клетки.

Другая кислота, содержащаяся в масле бурачника — линолевая кислота. Кроме того, это растительное масло богато цепями олеиновой, эйкозеновой, стеариновой и пальмитиновой жирных кислот.

Как получают масло бурачника?

Его получают путем холодного прессования семян цветков. Тем не менее, другие травы, которые заправляют холодным или теплым маслом-носителем, такие как масла лаванды и календулы, дают больше полезных веществ. А вот огуречник в этом плане непрактичный и может не дать большого количества питательных веществ.

Поэтому, покупайте высококачественное масло бораго с высоким уровнем GLA. Выбирайте продукт холодного отжима, так как высокая температура во время обработки повреждает и ломает жирные кислоты. Из-за этого количество полезных веществ сильно снижается.

Как действует масло бораго?

Его можно наносить местно и даже принимать внутрь. Оно помогает восстанавливать клеточную активность и сохранять здоровье внутренних органов. При наружном применении оно способно глубоко проникать в кожу и даже в кровоток.

Масло бораго лучше всего использовать непосредственно из бутылки. Не нагревайте его, так как тепло может разрушить жирные кислоты в масле и сделать его совершенно бесполезным. Чтобы сохранить его свежесть после открытия, храните его в прохладном месте или в холодильнике.

Благодаря противовоспалительным и антиоксидантным свойствам, масло огуречника помогает при лечении разных состояний:

  • Симптом ПМС;
  • Потере костной массы и остеопорозе (особенно в сочетании с добавками рыбьего жира омега-3);
  • Симптом СДВГ;
  • Воспалении, вызывающем боль и отеки;
  • Кожных заболеваний, как экзема или дерматит;
  • Симптом менопаузы, в том числе приливы и ночной пот;
  • Гормонального дисбаланса, особенно при надпочечной недостаточности;
  • Постоянной усталости или синдрома хронической усталости;
  • При стрессе, бронхите, простуде, кашле и лихорадке, диабете, ревматоидном артрите;
  • Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Кислоты омега-6 из растений (например, орехи или семена) и омега-3 (рыбий жир), представляют собой длинноцепочечные жирные кислоты. Они не могут синтезироваться в организме человека.

Добавки с такими кислотами весьма эффективны при лечении воспалительных заболеваний. Они помогают исправить дефектные превращения жирных кислот в метаболиты, такие как простагландин E1. А он, в свою очередь, способен усиливать кровообращение и противовоспалительные свойства.

Иногда организм не в состоянии завершить важный метаболический этап, который удерживает противовоспалительные ферменты на должном уровне. Тогда воспаление может стать основной причиной большинства заболеваний и со временем усилиться.

Основные преимущества масла бораго

1) Противовоспалительные свойства

Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в масле бурачника, оказывают положительное влияние на организм при борьбе с воспалением. Они способны влиять на общее состояние здоровья и даже антивозрастные механизмы.

Омега-3 и омега-6 играют важную роль в борьбе с болезнями, поскольку помогают контролировать высвобождение молекул, ответственных за воспалительные реакции организма. Некоторые из них — простагландины, лейкотриены и цитокины, называемые интерлейкинами.

GLA присутствует в очень небольшом количестве в некоторых съедобных растениях, таких как зеленые листовые овощи и орехи. Кроме того, сейчас многие люди отказываются от грудного вскармливания. А грудное молоко — наиболее значительный источник GLA.

масло огуречника

Из-за этого многие дети и даже взрослые принимают очень низкие дозы полезного GLA. Масло бораго является одним из лучших источников для получения большего количества GLA. Поэтому оно помогает восполнить этот недостаток.

Помимо контроля иммунных ответов, GLA оказывает положительное влияние на гибель (апоптоз) токсичных клеток. При попадании в организм GLA превращается в вещество, называемое дигомо-γ-линоленовая кислота (DGLA).

Это вещество действует как предшественник простагландинов и лейкотриеновых соединений, вырабатываемых иммунной системой. Считается, что DGLA уменьшает воспаление путем ингибирования синтеза лейкотриена. Он частично отвечает за повышение аутоиммунных реакций и тромботических эффектов.

По этой причине масло бурачника в настоящее время используется для снижения симптомов различных воспалительных и возрастных расстройств, включая артрит, экзему и респираторные заболевания.

У людей, принимающих противовоспалительные омега-3 жирные кислоты вместе с маслом огуречника, результаты еще лучше.

2) Лечит кожные заболевания

Одним из наиболее хорошо изученных способов применения масла бораго является лечение воспалительных заболеваний кожи, таких как экзема. Известно, что GLA устраняет недостатки липидов в коже, которые вызваны низким уровнем активности дельта-6-десатуразы.

Когда кожа не может вырабатывать достаточное количество защитных масел, результатом является нарушение регуляции иммунной системы, усиление воспаления и специфические иммунные реакции. Они приводят к возникновению обострений на коже, в том числе и экземе.

Человеческая кожа не может самостоятельно синтезировать GLA из предшественников (линолевой кислоты или арахидоновой кислоты).

Поэтому использование масла огуречника, богатого GLA, помогает естественно защищать кожу от экземы. Особенно это полезно людям, у которых и так слишком мало незаменимых жирных кислот, необходимых для здоровья кожи.

Нужно учитывать, что результаты многих исследований были неоднозначными. Не у всех пациентов масло бораго смогло улучшить состояние кожи при экземе. Но у большинства пациентов кожа реагировала на лечение более положительно, по сравнению со стероидными кремами.

Одно исследование показало, что у людей, принимавших GLA до 720 мг ежедневно в течение двух месяцев, наблюдалось значительное улучшение состояния кожного барьера.

3) Снижает накопление жира

Если вы изо всех сил пытаетесь сбросить вес, вот вам одна хорошая новость. Есть доказательства того, что GLA в форме масла бораго вызывает меньшее накопление жира в организме по сравнению с более рафинированными растительными маслами.

В частности, GLA приводит к большему накоплению коричневого жира. Тем самым белого жира образовывается меньше.

Ученые считают, что у худых людей, как правило, больше коричневого жира. А у людей с избыточным весом или ожирением все наоборот.

В 2000 году провели исследование Лабораторией биохимии питания в Ибараки (Япония). На 2 недели крысам изменили питание. Первой группе давали 20 % жира из сафлорового масла,  второй группе — 20 % жира из масла бурачника (с 25% содержанием GLA). Третьей группе давали 20 % масло огуречника с более мощной 47% концентрацией GLA.

Первая диета с высоким содержанием сафлорового масла по сравнению с двумя другими диетами вызывала значительное увеличение белой жировой ткани.

Расход энергии у животных был одинаковым во всех трех группах. Однако GLA, по-видимому, оказала защитное действие на накопление белого жира. Ученые полагают, что GLA снижает накопление жира в организме за счет увеличения экспрессии генов, ответственных за рост коричневой жировой ткани.

4) Лечит респираторные заболевания

Эфирное масло бурачника улучшает функцию легких у людей с воспаленными респираторными инфекциями, а также с такими расстройствами, как острый респираторный дистресс-синдром.

При таких осложнениях лучше всего употреблять это масло в форме капсул. Они ускорят выздоровление от кашля, гриппа и простуды.

5) Убирает чувство беспокойства

Минералы и органические соединения, содержащиеся в огуречнике, обладают седативными свойствами. Чай, приготовленный из листьев бораго, помогает уменьшить хронический стресс или беспокойство, способствует душевному спокойствию, расслаблению и крепкому сну.

6) Масло полезно при болезнях почек

Бораго обладает мочегонными свойствами, которые способствуют мочеиспусканию, тем самым помогая выводить токсины. Масло бурачника также снижает содержание жира, соли и воды в организме. Оно усиливает функцию лимфатической системы и почек.

7) Снимает жар

Грипп и простуда являются общими симптомами лихорадки. Масло огуречника усиливает потоотделение, выводит токсины из организма, а также ускоряет процесс выздоровления.

8) Борется с артритом

Масло бораго содержит гамма-линолевую кислоту, которая помогает при болях, вызванных ревматоидным артритом. Оно наиболее эффективно при использовании с противовоспалительными препаратами или обычным обезболивающим.

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что некоторые люди испытывают уменьшение боли в суставах, тяжести и отеков при лечении маслом огуречника спустя 6 недель применения.

семена огуречника

Безопасно ли масло огуречника?

Оно совершенно безопасное, если его принимать правильно. В идеале в форме капсул допустимо принимать ежедневно от 1000 до 1300 мг, что сопоставимо с дозой 240 — 300 мг GLA.

При пероральном использовании масла бурачника его следует принимать вместе с едой. Так повышается абсорбция GLA и минимизируются побочные эффекты.

Старайтесь покупать только свежее высококачественное масло. В частности в масле не должны содержаться алкалоиды и канцерогенные токсины для печени.

Если вы кормите грудью, беременны или планируете забеременеть, то не следует употреблять масло огуречника. До сих пор нет исследований, подтверждающих его безопасность для развивающегося плода.

Побочные эффекты масла бурачника

Помните, что масло семян бораго не является лекарством. Это всего лишь добавка. А прием любых добавок всегда необходимо согласовывать с врачом.

При приеме масла бораго возможны такие побочные эффекты, как тошнота, расстройство желудка, запор или диарея, сыпь, отрыжка и вздутие живота. У пациентов с ревматоидным артритом, принимающих огуречник, иногда наблюдалась отрыжка и мягкий стул. Частота их появления редкая.

Масло огуречника может снизить порог судорог у некоторых пациентов, тем самым увеличивая вероятность их возникновения. Оно может действовать как средство против свертывания крови или разжижать кровь.

Оно может взаимодействовать с такими препаратами, как варфарин. Если вы принимаете противосудорожные препараты или препараты для разжижения крови, не употребляйте масло огуречника.

При эпилепсии его следует использовать с осторожностью или вообще не использовать. Уже были зафиксированы случаи развития судорог, в конечном итоге переходящих в непрерывные судороги. Это произошло у здоровой 41-летней женщины, которая употребляла масло бораго в дозировке до 3000 мг / день в течение 1 недели.

Кроме того, в Европе есть данные, что огуречник является вероятной причиной развития нескольких случаев заболевания крови у детей раннего возраста.

Добавить комментарий

два × один =