Физетин — это специальный антиоксидант, содержащийся в клубнике, яблоках, хурме, луке и других растениях. Но самое в нем интересное то, что он способен замедлять старение. Ученые утверждают, что физетин увеличивает продолжительность жизни где-то на 10%. К тому же аналогичным положительным образом он улучшает качество жизни. Так что эта статья будет посвящена уникальной возможности физетина замедлять…
Практически нет сомнений в том, что витамин С очень полезен для организма человека. Однако большое значение играет не только употребляемая вами доза. В конечном счете, все сводится к тому, сколько ваш организм способен усваивать? Иными словами эта способность называется биодоступностью. Именно поэтому в настоящее время все больше ученых ломают голову над изобретением самых эффективных форм…
Фасоль адзуки признанная с научной точки зрения как Vigna angularis (виснага угловатая). Это действительно восхитительная и очень полезная фасоль. На самом деле в ней присутствует целый кладезь питательных веществ, витаминов и минералов. А мы-то знаем, что они все чрезвычайно необходимы для правильного функционирования организма. Помимо всего этого адзуки, естественно, выделяется сильным ореховым и немного сладковатым…
По последним оценкам синдром беспокойных ног поражает около 10% людей в мире. Но это только приблизительная оценка. Многие люди живут с раздражающими симптомами этого состояния и не обращаются за помощью. Прежде всего стоит сказать, что синдром беспокойных ног – неврологическое состояние. Поэтому у одних людей он проявляется как умеренное раздражение, особо не влияющее на качество…
Чай из куркумы — традиционное лекарство, которым пользуются многие культуры на протяжении тысячелетий. Речь пойдет о знаменитой специи – куркуме! Она известна тем, что придает особый вкус и яркий цвет многим азиатским блюдам. Тем не менее, она является основой для приготовления целебного напитка. Чай из куркумы пьют при проблемах пищеварения и для обезболивающего эффекта. Да…
Трикату – один из самых эффективных и довольно древних составов в Аюрведе. А представляет он собой обыкновенную смесь трех специй. Это черный перец, пиппали (длинный перец) и, естественно, имбирь. Такое удивительное сочетание создает растительное лекарственное средство. Кстати, оно эффективно помогает при лечении многих состояний. К примеру, трикату рекомендуют для улучшения пищеварения, от плохого обмена веществ,…
Удивительно, как много трав считаются поистине лечебными. Из них готовят различные настойки, отвары, спиртовые экстракты и самые обыкновенные чаи. Об одном из таких растений мы сегодня и поговорим. Но самое главное — мы научимся заваривать отвар клевера! Это полностью сбалансированный напиток по всем минералам и витаминам. Мало того, он помогает не только питать, но и…
Отвар укропа невероятно полезен для облегчения разнообразных патологий. Но больше всего, наверно, он известен своим лечебным действием на пищеварительную систему. Так что не думайте, что укроп — обыкновенное огородное растение, используемое в качестве приправы. Летом укроп становится практически незаменимой травой на любой кухне. Его добавляют в разнообразные салаты, выпечку и даже замораживают. Но только вот…
Кукурузный чай может показаться какой-то необычной диковинкой. Но на самом деле кукуруза – универсальный продукт питания. В ней заложено множество витаминов, минералов и других полезных веществ. Они-то и делают этот напиток поистине уникальным. Только не думайте, что кукурузный чай заваривают лишь с зерен. На самом деле есть и такой чай. Это корейский традиционный напиток, который…