Мясо, яйца, молоко-польза или вред?

В последнее время продукты животного происхождения, такие как яйца, молочные продукты и особенно красное мясо стали причиной развития рака, болезней сердца и множества других проблем со здоровьем. Но вы можете скептически относиться к любому роду исследований относительно мяса или любой  другой продукции животного происхождения. Можно подумать, что каждый будет умирать, если не перейдет на вегетарианскую…

кольраби рецепты

Кольраби: Лучшие салаты 2 рецепта

Название кольраби происходит от немецкого слова, означающего с двух частей: капуста и репа. Кольраби на самом деле напоминает опухшую стволовую репу, правда, которая растет над землей. Растение достаточно легко выращивать. Городскому гурману подойдет по вкусу как сырая, так и вареная капуста. Вы можете порезать ее на картофель и запекать, покрошить в салаты или обжарить. После…

иммунная система

9 способов укрепления иммунной системы

Иммунная система — самый главный помощник нашего здоровья. Учитывая, что инфекционные заболевания, такие как простуда и грипп очень заразны и не имеют никакого лечения, кроме как идти своим чередом, вашим лучшим выбором становиться предотвращение заболевания в первую очередь. Заболеете ли вы или нет в этом сезоне зависит от силы вашей иммунной системы и способности организма…