что такое липовый чай?

Целебный нектар липового чая – идеальный антистрессовый напиток

Большинство чаев нашей домашней коллекции предназначены облегчить изнуряющие недуги. Например, боль в животе, тошноту, респираторные заболевания. Хотя большинство людей видят в натуральных травяных чаях лишь успокоительные напитки. Так вот сейчас мы обсудим поистине универсальный липовый чай.

Он и вправду обладает антистрессовым действием. Жизнь порой бывает настоль неожиданной, что мы и не замечаем, как быстро устает наш организм. Поэтому дома нужно иметь под рукой универсальное лекарство. Им как раз и послужит наш липовый чай.

И не удивляйтесь, что мы называем его универсальным. Он и вправду такой. Он способен улучшить пищеварение, очистить организм и даже защитить сердце от перегрузок. Так что он достоин того, чтобы быть в запасе на каждой кухне. Это идеальный чай, когда необходимо быстро поставить вас на ноги после изнурительной болезни.

И это уж точно превосходный успокаивающий напиток.

А вот дальше мы расскажем вам, как правильно заваривать липовый чай? И обязательно торкнемся темы его полезных свойств.

Что представляет собой липовый чай?

Напиток заваривают из цветов, листьев и даже коры липы. Хотя в наше время больше популярна версия чая из цветов липы. Но прежде чем приступить к завариванию чая, давайте посмотрим, что представляет собой липа.

Наверняка, вы знакомы с этим быстро растущим лиственным деревом. Оно произрастает во многих регионах мира в умеренном климате. Но чаще всего его можно встретить в Европе и Северной Америке.

Существует несколько разновидностей липы. Но из примерно 20 — 45 видов наиболее известны лишь два. Это липа крупнолистная и липа сердцевидная. Вот о них мы и будем говорить.

Первая липа T. Platyphyllos может достигать 40 м в высоту. А это довольно не мало! Кора у нее гладкая и темно-серая. А мелкие веточки красновато-зеленого цвета.

Основное отличие обоих видов заключается в листьях. Так вот липа крупнолистная имеет темно-зеленые листья. Они относительно большие, длиной от 6 до 9 см. Дерево цветет в начале июня.

Что касается липы T. cordata, она растет до 20 м в высоту. У нее более мелкие листья от до 8 см в длину. Они имеют форму сердца и зубчатый край. Именно поэтому ее называют липой сердцевидной. А другое распространенное название — липа мелколистная. Она цветет где-то в конце июля.

Цветы липы являются наиболее ценной частью дерева. Они маленькие, желтовато-белые и испускают довольно приятный аромат. После высыхания они слегка сладковатые и немного липкие.

И, наконец, липа дает маленькие круглые плоды кремового цвета. Они тоже сладкие и липкие, как цветы, а также несколько слизистые.

Липовый чай на протяжении всей истории

Настойки липы с древних времен назывались «нектаром королей» благодаря их целебному действию.

Первоначально липовый чай заваривали коренные американцы. Для них это было средство практически от всего. Начиная от легких головных болей до расстройств пищеварения и до расслабления нервной системы.

Кстати, раньше липовый чай был популярным успокаивающим средством у европейцев среднего возраста.  

Не так давно он был замечен и в военной истории. Как говорят, солдаты Второй мировой войны тоже пили его, чтобы хоть как-то расслабиться. Правда это или нет – неизвестно! Но липовый чай по-прежнему популярен во всем мире и высоко ценится.

Весной липа наполняет городские улицы чудесным ароматом. Поэтому не удивительно, что придумали множество способов ее применения. К примеру, молодые листья добавляют в салаты. Кроме того, их используют для сгущения супов и добавляют в рагу.

А вот цветы считаются самой превосходной частью дерева. Их добавляют в вино, используют в средствах по уходу за кожей. А замечательный запах цветов порой служит основой для создания женских духов.

сушеные цветы и листья липы

И, естественно, листья, кору и цветы до сих пор заваривают для получения чая. Ведь он не только вкусный, но и обладает множеством полезных свойств.

Чем полезен липовый чай?

Липовые цветы идеально подходят для заваривания вкусного ароматного напитка. В них содержится много витаминов, антиоксидантных флавоноидов, слизи, дубильных веществ и эфирных масел.

Так вот все эти компоненты действуют на организм вместе. Их слаженная работа позволяет телу получить разнообразные преимущества. Вот о них мы сейчас и поговорим.  

1) Натуральное успокоительное

Наверное, это самый рекомендованный способ употребления напитка. Так, липовый чай может стать для некоторых идеальным лекарством после напряженного дня.

Он и вправду успокаивает и расслабляет. После его приема вам будет намного легче отдохнуть в плане сна. Это особенно ценное действие, когда вы пытаетесь вылечить свою бессонницу. Да и просто, когда вам нужно успокоить ваши нервы, заварите липовый чай!

Но и это еще не все! Травяной липовый чай прекрасно облегчает головные боли, особенно мигрени. Вероятнее всего, он расслабляет разум после сильнонапряженной работы на учебе и работе.  

Просто сделайте себе перерыв с чашкой чая, и немного отдохнете. А затем можете снова начинать работать.

Отличительной особенностью этого напитка является то, что он совершенно безопасен для детей. Поэтому даже маленьким детям рекомендуют принимать расслабляющую ванну из липы. Особенно, если они слишком разражены и беспокойны.

Липовый чай отлично подходит гиперактивным детям. Так что можете дать малышу попить чай перед сном, чтобы лучше спать.

2) Помощь для пищеварения

К сожалению, нервное напряжение обычно приводит к проблемам с пищеварением. После сильного стресса не редко возникают расстройство желудка, и даже рвота. Особенно это касается людей со слабым желудком.

В таком случае необходимо избавиться не только от первопричины расстройства, но и от ужасных симптомов. Поэтому липовый чай станет для вас настоящим спасением. Он комплексно воздействует на организм, чтобы вы могли чувствовать себя лучше.

Как же именно липовый чай способствует выздоровлению. Его путь действия начинается с успокоения желудочно-кишечного тракта. В первую очередь он избавляет от несварения желудка и болей в животе. Он эффективно уменьшает спазмы вдоль гладких мышц пищеварительного тракта.

Кроме того, липовый чай известен своим стимулирующим действием на пищеварительный тракт. Так что у вас есть все шансы усилить аппетит.

Настойки липы тоже частенько принимают внутрь. Прежде всего они полезны при синдроме раздраженного кишечника, язвах, вздутии живота и диареи. Задумайтесь об этом способе лечения! Настойки особенно эффективно уменьшают метеоризм.

К тому же они быстро облегчают боль. Поэтому они отлично подойдут в тех случаях, когда боль, кажется, охватывает весь день.

Одним из главных преимуществ чая из цветов липы является его способность лечить гастрокардиальный синдром. Это когда чрезмерные газы заставляют желудок подниматься вверх, заставляя его оказывать давление на сердце.

3) Очищение организма

Итак, давайте начнем по порядку! Липовый чай помогает избавиться от проблем с желчным пузырем. Хотя он вовсе не считается полезным при желчных камнях! Его действие в основном направлено на увеличение оттока желчи и стимулирование функции печени.

Обратите внимание! Это преимущество стоит отнести только к чаю, заваренному на внутренней коре липы.

Что же еще хорошего можно сказать о нем? Благодаря своему мочегонному действию, он увеличивает выработку мочи. Тем самым он помогает избавить кровь и все тело от разных токсинов.

Его очищающее действие помогает бороться с инфекциями мочевыводящих путей. Возможно, вам придется чаще ходить в туалет. Так что будьте готовы! Хотя, на самом деле это происходит не всегда. В основном, только, если вы страдаете недержанием мочи из-за плохой функции почек.

Липовый чай из коры дерева способствует очищению от целлюлита. Он избавляет организм от токсинов, вызывающих этот конкретный тип воспаления под кожей.

кора липы

4) Поддержка сердца

С возрастом люди начинают задумываться о сохранении здоровья сердца. Так вот мы поделимся одним секретом. Самое легкое, что можно сделать в домашних условиях – это расслабление и снижение нервного напряжения.

Ведь не зря у многих сердце начинает болеть, когда они нервничают. Так что здесь связь очевидна. Не нервничать — лучший способ сохранить здоровье сердца.

Но что делать, если сохранить спокойствие не удается? Тогда вам в помощь придет липовый чай. Он не только уменьшает чувство тревоги. Вы обнаружите, что он замедляет учащенное сердцебиение и избавляет от аритмии.

Так что этот замечательный напиток поможет снизить риск гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. К тому же он снижает напряжение на стенках кровеносных сосудов. Иными словами липовый чай обладает эффектом антикоагулянта и сосудорасширяющего средства.

Но будьте осторожны! Липовый чай, конечно, разрешено пить при сердечных заболеваниях. Но только перед этим необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить себе. Не лечите себя сами и, ни в коем случае, не отменяйте медикаментозное лечение!

5) Респираторные заболевания

Обязательно держите у себя дома липовый чай в холодную пору года. Как только у вас появляется чихание, кашель или другие симптомы простуды, то, наверное, вы заболели.

Плохое самочувствие порой может быть самым главным признаком. Но суть не в этом. Ведь не всегда хочется сразу прибегать к медикаментам. Да, наверняка, выдержите под рукой витамин С, парацетамол и прочее. Но ведь как хочется обойтись без них!

В этом случае вам точно стоит попробовать липовый чай. Как только почувствуете первые симптомы недомогания, сразу же его заваривайте. Он поможет облегчить боль в горле и кашель. Все благодаря тому, что напиток является отличным отхаркивающим средством. Но самое главное – он облегчит заложенность носа!

Вот вам один совет! Подсластите свой чай медом, чтобы получить дополнительную пользу для здоровья.

Если ваша простуда перерастет в жар, то он вдвойне полезнее. Липовый чай способствует потоотделению. Таким образом, он снижает температуру тела, и в то же время выводит токсины, вызывающие инфекции.

Другие преимущества чая из липы

Не думайте, что липовый чай предназначен лишь для питья. Его можно использовать по-разному. К примеру, вдыхание паров поможет очистить дыхательные пути. А еще эти пары открывают поры на коже, очищая ее от загрязнений. К тому же отвар липы чрезвычайно полезен для сухой кожи и при сильных солнечных ожогах.

Аналогично его можно использовать в качестве тоника для освежения. Он чудесно успокаивает раздраженную кожу, уменьшает отеки. Попробуйте его применять как средство от отеков век. Просто смочите ватный тампон, пропитанный теплым, но не горячим чаем, и приложите к проблемной зоне.

Есть сведения, что липовый чай при непосредственном нанесении на кожу облегчает боль в суставах. Но это скорее всего только в случае плохого кровообращения.

А так, конечно, его расслабляющее действие делает его отличным чаем при утреннем недомогании. Тоже касается и морской болезни. Женщины могут его пить для облегчения болезненных менструаций.

Обладая противогрибковым действием, липа подавляет рост пищевых патогенов.

Побочные эффекты липового чая

Итак, вы решили пить чай из цветов липы? Что ж, мы скажем, что это правильно решение.

Тем не менее, давайте придерживаться некоторых советов, чтобы он точно был безопасным для вас. Ведь любой безопасный напиток в чрезмерной дозировке может стать опасным. Так и в случае с липой.

Вы знаете, сколько чашек чая можно выпивать без вреда для организма? Обычно рекомендуют до 3 чашек в день. К тому же в лечебных целях его нельзя пить постоянно. Перерывы делать обязательно!

Слишком длительное его применение со временем может вызвать проблемы с сердцем.

К тому же липовый чай значительно усиливает мочеиспускание. Так что будьте осторожны, особенно если одновременно принимаете диуретики. В таком случае может возникнуть даже обезвоживание.

как заварить липовый чай?

Когда не стоит пить липовый чай?

К сожалению, не каждый может принимать его в лечебных целях. Поэтому просто убедитесь, что вы не находитесь в следующих категориях.

Если вы беременны или кормите грудью, не принимайте его. По крайней мере, сперва посоветуйтесь с врачом.

При длительной истории болезней сердца он тоже противопоказан. Здесь одобрение врача крайне необходимо. Иначе липа принесет вам только вред. И всегда придерживайтесь рекомендуемой дозы 3 чашек в день!

К сожалению, у некоторых из нас может быть аллергия на цветы липы. У вас могут проявиться некие реакции. Например, крапивница, кожная сыпь и затрудненное дыхание. В таком случае стоит немедленно прекратить пить липовый чай. Если симптомы не проходят, немедленно обратитесь к врачу.

Рекомендации, которые необходимо принимать во внимание

Из-за присутствия слизи липовый чай лучше не принимать в течение 2 часов после приема витаминов. То же касается и других добавок. Все потому, что способность организма усваивать питательные вещества значительно снижается.

Будьте осторожны, принимая литий вместе с чаем липы. Травяной настой может повлиять на способность организма избавляться от лития из крови.

Как правильно заварить липовый чай?

Итак, мы уже говорили, что липовый чай можно заваривать из цветов, листьев и коры. Но мы будем использовать только листья и цветы. Чай на коре получается очень концентрированный, как отвар. И применяют его только в особых случаях.

Липовый чай на листьях

Возьмите около 15 г высушенных листьев или 5 г свежих листьев на литр кипяченой воды. Заваривать около 3 минут. Затем процедите от листьев и пейте на здоровье!

Чай на цветах липы

Их также можно использовать как в сухом виде или в свежем. Иногда даже их измельчают до порошкообразного состояния. Лишь бы вам было удобно заваривать.

Для одной чашки (250 мл) понадобится 1 — 2 ч. л. свежих или сушеных цветов липы. Настаивать необходимо чуть дольше, где-то 10 — 15 минут.

Принимать липовый чай можно от 3 до 4 раз в день. Детям дозировку следует урезать вдвое. Или же скорректируйте ее относительно веса тела.

Если вы страдаете от острой формы заболевания, то можно увеличить дозу. Но только пить его не больше одной недели. Затем обязательно сделайте перерыв.

На вид липовый чай из цветов имеет приятный янтарный оттенок. К тому же он хорошо сочетается с другими травами.

Тем не менее, вы можете подсластить его медом. А он, вы знаете, особенно полезен при простуде.

С какими травами сочетаются цветы липы?

Смешайте липу с боярышником от высокого кровяного давления.

Липа с гинкго билоба помогает при борьбе с атеросклерозом.

Липа и хмель — хорошие друзья, когда дело доходит до нервозности.

При простуде и гриппе липу пьют с бузиной.

Вы можете принять цветочную ванну из липы с абсолютно любыми травами. Она чудесно успокоит напряжение и снимет стресс.

Для этого подготовьте 100 г сухих или свежих цветов вперемешку с травами. Прокипятите их в 2 литрах воды приблизительно 10 минут или больше. Затем отфильтруйте и вылейте отвар в теплую ванну.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

один × 4 =