что представляет собой овсяная ванна?

Как успокоить кожу с помощью овсяной ванны?

Как ни странно, но большинство людей после тяжелого напряженного дня стараются принять горячую ванну. Вы только представьте, как вы наполняете ванну водой, зажигаете свечи и … добавляете свою овсянку? Заинтриговали? Конечно, странно немного купаться в своем завтраке. Но вы удивитесь, узнав, какими преимуществами обладает овсяная ванна.

Оказывается, овес веками использовался в качестве местного средства для лечения различных заболеваний кожи. Это и сухость кожи, и сыпь, и экзема.

Так что овсяная ванна – это всего лишь один из распространенных способов лечения. Но отнюдь не единственный! Поэтому без лишних сомнений вытаскивайте свой кухонный комбайн и кофемолку, чтобы размолоть овес. А потом — купайтесь себе на здоровье! И поверьте, вас полностью удовлетворять результаты этой домашней процедуры.

Но только не думайте, что мы рассказываем вам сказки. Мы полностью отвечаем за свои слова. Значит, далее мы расскажем абсолютно все, что знаем о приеме ванны с овсянкой.

Что представляет собой овсяная ванна?

С названия все следует само собой! Тоесть в горячую ванну с водой добавляют овсянку. Но только вам для этого понадобится коллоидная овсянка.

По сути, она представляет собой мелко измельченную овсяную муку. Но даже, если у вас нет покупной коллоидной овсянки, вы с легкостью ее сделаете сами. Просто нужно хорошо измельчить овсяные хлопья.

Любая кофемолка, кухонный комбайн, да даже блендер поможет справиться с этим заданием. Полученный тонкоизмельченный овсяный порошок быстро и легко растворяется в воде.

Таким образом, у вас получиться ванна всего из двух ингредиентов: воды и овсянки. Что может быть еще проще? А вот о преимуществах овсяной ванны мы сейчас и поговорим!

Да и вообще, с какой стати нам купаться в овсянке? Одним словом, она оказывает увлажняющее и противовоспалительное действие на кожу. Но это далеко не все!

Кожа очень быстро впитывает овсянку. А та, в свою очередь успокаивает сухую, зудящую и поврежденную кожу. Кроме того, не стоит забывать о том, что овес содержит полезные антиоксиданты. Они тоже способствуют заживлению кожи и замедляют ее старение. Но давайте все по порядку.

Чем полезна овсяная ванна?

1) Успокаивает кожу

Прежде всего овсяная ванна полезна для снятия зуда и раздражения кожи. Особенно, если вы имеете дело с воспалительными проблемами кожи, сыпью, крапивницей или солнечным ожогом. В таком случае коллоидная овсянка прекрасно успокоит, напитает и увлажнит кожу.

Кроме того, она действует как противовоспалительное средство и антиоксидант, повышая регенерацию кожи.

А еще овсянка играет важную роль в защите кожи от ультрафиолетовых лучей. Вот почему вы иногда видите овсянку в качестве ингредиента в косметических препаратах.

2) Мягко увлажняет

Купание в порошкообразной овсяной муке образует защитный барьер на вашей коже. Вот он и помогает удерживать влагу и увлажняет кожу. Он также обладает очищающими, увлажняющими и буферными свойствами. Все это благодаря веществам сапонинам. Кстати, сами по себе они тоже обладают антибактериальным и защитным действием.

Увлажняющее действие коллоидной овсянки чрезвычайно для потресканой, поврежденной и сухой кожи.

3) Уменьшает воспаление

Овсяная ванна вполне заслуживает на степень антиоксидантной и противовоспалительной процедуры. Конечно, такое купание эффективно при множественных дерматологических воспалительных заболеваниях. Например, атопическом дерматите, зуде, вирусных инфекциях и псориазе.

А противовоспалительное действие вообще не обсуждается на предмет сомнения. Именно поэтому овсянка так прекрасно уменьшает отек, зуд и раздражение.

Овсяная ванна также ускоряет заживление солнечных ожогов, укусы насекомых, ветряную оспу и опрелости. К тому же такое купание безопасно и полезно для детей.

4) Содержит антиоксиданты

Ученые определили, что авенантрамиды, содержащиеся в цельнозерновом зерне, способствуют успокоении кожи. Авенантрамиды — это группа фенольных алкалоидов, которые действуют как мощные антиоксиданты.

Помимо их способности бороться со свободными радикалами, эти соединения также связаны с противозудным эффектом овса.

5) Защищает кожу

Коллоидная овсянка превосходно укрепляет кожный барьер. Даже лосьон с овсянкой при местном применении значительно улучшает показатели сухости кожи, увлажнения и барьера.

Коллоидная овсянка также обеспечивает буфер рН кожи и ускоряет восстановление повреждений барьера. Это означает, что она способна защитить вашу кожу от грязи, бактерий и факторов окружающей среды. Ведь, по сути, все внешние факторы и способствуют раздражению или повреждению кожи.

Как подготовить ванну с овсянкой?

А для этого нужно выполнить всего ничего пару действий. Так вот купите коллоидную овсянку. Если не хотите тратить деньги, то сделайте свою собственную. Просто размельчите в порошок одну чашку овсяных хлопьев.

В этом вам поможет кофемолка, блендер или кухонный комбайн. Измельчайте хлопья до тех пор, пока он не станет мелким порошком. Только порошок сможет быстро и полностью раствориться в воде.

А теперь приступим к самому главному процессу. Что же нужно сделать?

  • Запустите в ванну теплую воду.
  • Добавьте одну чашку измельченных овсяных хлопьев.
  • Они должны полностью раствориться. Тогда вода приобретает некий молочный вид.
  • Затем можете принимать ванну, расслабиться и наслаждаться.
  • Потом слейте воду из ванны и промойте кожу под чистой водой.

Овсянка должна легко стекать, если она была правильно размолота. Но, возможно, вам придется промыть ванну позже, чтобы удалить остатки.

Нанесите на кожу нежное увлажняющее средство, например, домашний лосьон с кокосовым маслом, ладаном и лавандой.

Для младенцев или маленьких детей используйте около половины чашки порошкообразного овса.

Если вы беспокоитесь о том, чтобы не забить ванну, то положите овсянку в пакетик. И только потом положите пакетик в горячую воду.

ванна с овсянкой

Другие рецепты ванны с овсянкой

Вы можете проявить творческий подход к приему ванны. Но в чем же? Да проще простого просто добавить больше полезных ингредиентов. Но все равно старайтесь придерживаться примерно одной чашки коллоидной овсянки. А для детей – не больше половины чашки. Мы лишь подкинем вам несколько интересных идей.

  • Сделайте молочную ванну! Вы уже пробовали молочную ванну? Она прекрасно успокаивает и увлажняет кожу, уменьшает воспаление и замедляет старение. Добавьте 1 — 2 чашки растительного молока в ванну с овсяной мукой. Самые лучшие варианты — кокосовое или миндальное молоко, пахта.
  • Добавьте мед! Он обладает естественным антибактериальным и ранозаживляющим действием. Он часто используется для борьбы с прыщами, повышения гидратации и ускорения заживления. Его можно сочетать с корицей для снятия воспалительных явлений, таких как экзема. Помните, что мед не подходит для применения детям младше 1 года.
  • Добавьте лаванду! Лавандовое масло не только обладает успокаивающими свойствами. Оно также является антибактериальным средством и мощным антиоксидантом. Просто добавьте около 5 капель в ванну с овсянкой.
  • Влейте яблочный уксус! Он улучшает текстуру кожи, уменьшает проявление шрамов, борется с бактериями и осветляет пигментацию.
  • Насыпьте соль Эпсома! Добавьте всего одну чашку соли Эпсома к овсяной муке. Она повысит детоксикацию, уменьшит болевые ощущения и воспаление.
  • Налейте масло авокадо! Оно действует как отличный увлажнитель, уменьшает воспаление, борется со свободными радикалами. А еще оно быстро смягчает кожу после повреждения ультрафиолетовыми лучами. Добавьте 1 — 2 столовые ложки в ванну с овсянкой. Если у вас дома нет масла авокадо, подойдут другие отличные варианты. Например, оливковое, аргановое и кокосовое масла.

Риски и побочные эффекты

Овсяная ванна, как правило, безопасна и хорошо переносится. Вообще-то коллоидная овсянка присутствует во многих продуктах личной гигиены. Тоесть она обладает очень низким раздражающим потенциалом. Но самое главное – у нее очень низкий аллергенный потенциал.

Исследователи заявляют, что в течение 3-х летнего периода были проданы 440000 продуктов с коллоидной овсянкой. Из них не было ни известного случая об аллергии.

Но полностью спускать с виду этот риск не стоит. Если вы чувствуете покраснение, жжение или раздражение, осторожно вылезайте из ванны. Обязательно промойте кожу под душем. Если у вас будет неблагоприятная реакция, то в будущем больше не принимайте такой ванны.

Далее, при чувствительной коже не превышайте пребывание в ванне более 15 минут. Иначе в противном случае для вас будет обратный эффект сушки.

Кроме того, обязательно используйте теплую воду. Горячая вода еще больше может вызвать раздражение чувствительной кожи.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

восемнадцать − тринадцать =